近視是兒童時(shí)期十分多見(jiàn)的一種眼病，它的發(fā)生帶給患者很多的傷害，也會(huì)困擾到他們的生活，近視是嚴(yán)重的，所以說(shuō)我們應(yīng)當(dāng)重視起來(lái)，還需要在平時(shí)的生活當(dāng)中進(jìn)行近視的預(yù)防工作，往下看來(lái)了解一下預(yù)防近視的措施有哪些。

兒童配眼鏡應(yīng)到醫(yī)院做散瞳驗(yàn)光，然后再佩戴合適眼鏡，包括眼鏡的度數(shù)要準(zhǔn)確，鏡架大小要適宜，兩眼瞳孔要正對(duì)鏡片中心。弱視不僅視力很差，而且看東西無(wú)立體的深度感，這將決定息兒以后不能從事許多精細(xì)要求的工作。小兒患弱視時(shí)，一定要積極地治療，及時(shí)佩戴合適的矯正眼鏡。同時(shí)還可用視刺激器等方法，若合并斜視而治療不佳時(shí)，可考慮手術(shù)治療。

遠(yuǎn)視眼可用凸透鏡矯正。6~16歲孩子如有輕度眼睛疲勞現(xiàn)象，就需要戴眼鏡。小于300度的閱讀時(shí)戴，大于300度的要一直戴，有斜視眼的孩子一直要戴到全部糾正為止。隨著年齡的增長(zhǎng)，遠(yuǎn)視會(huì)有好轉(zhuǎn)的傾向，故需要每年檢查一次視力，逐步減低眼鏡的度數(shù)。

如因視網(wǎng)膜中心動(dòng)脈的阻塞而造成視力模糊，應(yīng)及時(shí)使用血管擴(kuò)張劑，并要對(duì)眼球進(jìn)行反復(fù)按摩，以降低眼壓，促使血管擴(kuò)張。還可以用中醫(yī)中藥治療，以活血祛淤為主，如生地、丹參、赤芍、當(dāng)歸、紅花、桃仁等煎汁內(nèi)服。針灸治療可使疾病恢復(fù)得更快。預(yù)防近視眼，關(guān)鍵在于正確地使用眼睛。小兒要養(yǎng)成看書(shū)、寫(xiě)字的正確姿勢(shì)，眼與書(shū)本之間應(yīng)保持30厘米左右距離，不要趴在桌上或者扭著身子，更不要躺在床上看書(shū)，也不要吃飯、乘車(chē)、走路時(shí)看書(shū)。

看書(shū)和寫(xiě)字時(shí)光線(xiàn)應(yīng)適度，不宜過(guò)強(qiáng)或過(guò)暗，光線(xiàn)應(yīng)從左前方射來(lái)，以免手的陰影妨礙視線(xiàn)。為了避免眼睛疲勞，閱讀40~50分鐘后應(yīng)休息10~15分鐘�？砷]閉眼，看看遠(yuǎn)處的景物，做做眼保健操及全身活動(dòng)。合理安排課堂學(xué)習(xí)和家庭作業(yè)，督促小兒盡量在白天把作業(yè)完成，按時(shí)睡眠。過(guò)于繁重的課業(yè)負(fù)擔(dān)，不僅影響小兒的發(fā)育，還給近視眼患兒造成嚴(yán)重的不良影響。

剛看完電視不宜立刻讓小兒上床睡覺(jué)最好是揉搓眼眶，以改善雙眼的血液循環(huán)對(duì)保護(hù)視力大有好處。此外，讓小兒積極參加體育活動(dòng)，也是預(yù)防近視的好方法。同時(shí)，要天天做眼保健操，促使眼部的血液循環(huán)加快，改善神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)，迅速消除眼的疲勞。只要堅(jiān)持操作，能起到保護(hù)眼睛、預(yù)防近視的作用。日常應(yīng)多給小兒補(bǔ)充富含蛋白質(zhì)和維生素A的食物，如瘦肉、蛋、魚(yú)、豆制品、乳類(lèi)、動(dòng)物肝臟以及菠菜、芹菜等，對(duì)兒童的眼部疾病的預(yù)防和保養(yǎng)有一定的幫助。

上面的這些內(nèi)容給朋友們介紹的就是預(yù)防近視的辦法了，近視十分多見(jiàn)，我們應(yīng)當(dāng)全面了解近視的知識(shí)，而且要注意在平時(shí)做好預(yù)防近視的工作，從而能減少它的病發(fā)率，讓我們的眼睛有一些保障，而且大家還應(yīng)當(dāng)注意多休息。