青光眼是一種致盲性很高的眼病，而且最近幾年有很多的朋友出現(xiàn)了青光眼的癥狀，導(dǎo)致他們的眼睛出現(xiàn)了嚴(yán)重的異常，大家可以通過預(yù)防的工作來降低青光眼的發(fā)病率，到底有什么樣的辦法可以預(yù)防青光眼呢，往下看了解一下就知道了。

青光眼疾病的預(yù)防方法有：

(1)持愉快的情緒：生氣和著急以及精神受刺激，很容易使眼壓升高，引起青光眼，所以平時(shí)要保持愉快的情緒，不要生氣和著急。

(2)持良好的睡眠：睡眠不安和失眠，容易引起眼壓升高，誘發(fā)青光眼，老年人睡前要洗腳、喝牛奶，幫助入睡，必要時(shí)服催眠藥。

(3)在光線暗的環(huán)境中工作或娛樂：在暗室工作的人，每1～2小時(shí)要走出暗室或適當(dāng)開燈照明。情緒易激動(dòng)的人，要少看電影，看電視時(shí)也要在電視機(jī)旁開小燈照明。

(4)要暴飲暴食：暴飲暴食大吃大喝，都會(huì)使眼壓升高，誘發(fā)青光眼。老年人要“飯吃八分飽，不吸煙，不喝酒，不喝咖啡，不喝濃茶，不吃辛辣及有刺激性的食物。

(5)吃蜂蜜：蜂蜜屬于高滲劑，口服蜂蜜后，血液中的滲透壓就會(huì)升高，于是把眼內(nèi)多余的水分吸收到血液中來，從而降低眼壓。

(6)摸自己的眼球、看燈光：青光眼的特點(diǎn)是眼球發(fā)硬，看燈光有虹圈，發(fā)現(xiàn)后及早治療。

治療青光眼什么才是最關(guān)鍵

許多人認(rèn)為通過苭物或手術(shù)將高眼壓控制在安全范圍內(nèi)，青光眼就算治愈了。事實(shí)上，青光眼僅僅是得到了控制，它還未得到治愈。即使在苭物或手術(shù)治療已成功地控制了眼壓后，請(qǐng)醫(yī)生進(jìn)行常規(guī)檢查都屬必要。

青光眼是一種可以導(dǎo)致不可逆性視力喪失的進(jìn)行性眼病，是全球第二位致盲性眼病。目前在發(fā)達(dá)國家有一半的青光眼患者不知道自己患有青光眼，而在發(fā)展中國家中則超過90%的青光眼患者對(duì)自己的疾病一無所知，甚至從未聽說過青光眼，因此青光眼的防治已成為重要的公共衛(wèi)生問題，應(yīng)該引起人們的高度重視。

青光眼是由各種原因?qū)е虏±硇匝蹓荷�高，引起視神�?jīng)損害，視野缺損，視力下降，如不及時(shí)治療，最終可導(dǎo)致失明的眼病。雖然各種年齡都可以發(fā)生，但以老年人多見，40歲以上的人群發(fā)病率逐漸增加。

青光眼主要分為三大類：原發(fā)性青光眼、繼發(fā)性青光眼和先天性青光眼。在老年人中最常見的是原發(fā)性青光眼，它又可分為閉角型青光眼和開角型青光眼。

朋友們?cè)诳吹搅松厦娴闹�識(shí)之后，了解到了有哪些辦法可以預(yù)防青光眼了，青光眼的影響是特別嚴(yán)重的，會(huì)讓患才害怕看到強(qiáng)光，而且視力也會(huì)有減退的癥狀出現(xiàn)，為此朋友們需要注意在生活當(dāng)中去預(yù)防青光眼，達(dá)到減少該病的目的。