因?yàn)樾�兒的抗疼痛能力比大人小得多，所以小兒患病更讓人揪心。只有徹底的預(yù)防小兒鼻炎才能最大限度的減輕孩子的痛苦。所以預(yù)防鼻炎要從根本做起。生活中大家需注意做好防護(hù)事項(xiàng)，那么，小兒鼻炎的預(yù)防方法是什么?

1、要做好小兒鼻炎的預(yù)防，除非過敏體質(zhì)，孩子外出要少戴口罩，特別是冬春等氣溫低的季節(jié)。由于長(zhǎng)期戴口罩會(huì)使鼻子變得嬌嫩、脆弱，經(jīng)不起寒冷刺激，一遇天氣變化，便易發(fā)炎;

2、小兒鼻炎通常會(huì)出現(xiàn)流鼻涕的癥狀，這時(shí)家長(zhǎng)應(yīng)該以飲食清淡為宜，如鼻流清涕，面色蒼白的孩子，則多體虛，飲食勿過苦寒、生冷，飲食療法可適當(dāng)溫補(bǔ)，以增強(qiáng)體質(zhì)，有利于病情好轉(zhuǎn)。

3、如果急性起病應(yīng)及時(shí)就診，必須要在醫(yī)生指導(dǎo)下合理治療，以避免轉(zhuǎn)化為慢性鼻炎，給孩子帶來更大的傷害。

4、冬季是小兒鼻炎的高發(fā)期，因此家長(zhǎng)們要多加注意孩子的身體健康狀況，給孩子多喝點(diǎn)水，使鼻分泌物軟化，減少呼吸道分泌物的堵塞;若分泌量過多，可以用熱水、蒸汽物化給小孩薰鼻。

5、注意防寒保暖，適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，以便于增強(qiáng)機(jī)體防御能力，并還應(yīng)該注意清除鼻腔附近的慢性刺激因素，注意治療小兒全身性疾病，以降低急性鼻炎的發(fā)病率

6、平時(shí)要保持室內(nèi)環(huán)境通風(fēng)，被褥要定期清洗，避免過敏原，如螨蟲、花粉等，要避免寶貝吸入刺激性的氣體，做好防塵工作

鼻炎的預(yù)防要點(diǎn)：

1.注意飲食。盡量少吃精加工的食物，盡可能少吃糖類，避免高油、高熱量�？梢远嗍秤媚芙档瓦^敏概率的食物。過敏的人不要喝冰水，以免刺激誘發(fā)過敏。每天吃乳酸菌食品(酸奶)，可緩解包括花粉癥在內(nèi)的過敏性鼻炎癥狀。

2.多運(yùn)動(dòng)。進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)提高免疫力。夏季可以游泳，可以訓(xùn)練身體適應(yīng)冷水、濕度和溫度，提高肺活量。

3.找出過敏原，并遠(yuǎn)離過敏原。不養(yǎng)狗不養(yǎng)貓，不用地毯，常洗被單，尤其是棉質(zhì)家紡用品勤洗勤曬，用濕布擦洗家具。還不行?做個(gè)過敏原測(cè)試，有時(shí)可以找到過敏原。

4.注意環(huán)境衛(wèi)生。室內(nèi)保持通風(fēng)，降低濕度，消除室內(nèi)霉菌也是重點(diǎn)。入夏，南方人多是塵螨過敏，故開空調(diào)前最好先清洗干凈。

5.保持鼻黏膜濕潤(rùn)。可以自制鼻噴劑(鹽+蘇打水)或者使用蒸氣熏鼻;冷水洗臉能增強(qiáng)機(jī)體對(duì)溫差的適應(yīng)能力，改善血液循環(huán)，減輕癥狀;熱水泡腳可提高鼻黏膜溫度，減輕鼻腔對(duì)過敏原攻擊的早期反應(yīng)。

本文主要介紹的是小兒鼻炎的預(yù)防方法，主要有禁止小兒放異物到鼻孔里，當(dāng)小兒出現(xiàn)流涕的情況時(shí)，要及時(shí)用藥，防止小兒普通感冒轉(zhuǎn)化成鼻炎。尤其是在冬季，是鼻炎高發(fā)期，要注意小兒的保暖，避免小兒患上感冒等疾病。