近視傷害到了很多兒童的眼部健康，也會給他們正常的生活帶來較多的不便，此病是相當(dāng)嚴(yán)重的，生活當(dāng)中我們需要去進(jìn)行一些近視的預(yù)防工作，積極的預(yù)防才可以讓近視疾病的病發(fā)率降低，了解一下有效預(yù)防此病的措施有哪些呢。

預(yù)防近視的方法：

甜食是小朋友們比較喜歡的食品，但是多食甜食可以助長近視眼的發(fā)生發(fā)展。這是因?yàn)樘窃隗w內(nèi)代謝時需要大量維生素B1，如果糖分?jǐn)z取過多，維生素B1就顯得不足了。維生素B1缺乏會使視神經(jīng)生長發(fā)育受影響，而導(dǎo)致視力的減退。過多地攝取糖分也會降低體內(nèi)鈣質(zhì)，使眼球彈力減弱，助長近視眼的發(fā)生發(fā)展。

科學(xué)研究顯示，兒童的眼球正處于發(fā)育階段，眼球壁的伸展性很大，鞏膜質(zhì)地堅硬并具有彈性。但當(dāng)缺鈣時，鞏膜的強(qiáng)度就會相對降低，并在眼外肌的長期機(jī)械壓力作用下，造成眼球壁逐漸延伸，使眼球壁由球形變成橢圓形，角膜與晶狀體到視網(wǎng)膜的距離就此而拉長了，使圖像不能在視網(wǎng)膜上成像，從而導(dǎo)致近視發(fā)生。

因此，為了孩子有一雙明亮的眼睛，父母要給孩子均衡營養(yǎng)，教育孩子不偏食。家長還要注意孩子的飲食衛(wèi)生，不要讓他們挑食，食譜要多樣化，保證孩子獲得眼睛生長發(fā)育和維持功能所需的各種營養(yǎng)。對已經(jīng)患了近視眼的孩子，也可以輔用食療，如要少食酸甜食品，因?yàn)槭程沁^多，會使血中產(chǎn)生大量的酸，而酸性的食品也會產(chǎn)生大量的酸，會影響食物中鈣離子的吸收，這對近視的發(fā)生和發(fā)展有一定的影響。

近視治療的誤區(qū)：

誤區(qū)1：激光近視矯治手術(shù)人人適合，多數(shù)人都認(rèn)為一旦眼睛近視了，等度數(shù)變高就可以去做準(zhǔn)分子手術(shù)。這其實(shí)是一種認(rèn)識誤區(qū)。蘇云主任表示，作為一種在最精密的器官上進(jìn)行的精密手術(shù)，準(zhǔn)分子激光近視手術(shù)其實(shí)有嚴(yán)格的適應(yīng)條件。如果存在角膜過薄、患有眼底疾病、年齡過小(一般認(rèn)為低于18歲)、近視還沒有穩(wěn)定甚至還在發(fā)展等情況，就不適合做準(zhǔn)分子手術(shù)。

誤區(qū)2：沒達(dá)到1.5是醫(yī)生手藝不好，很多近視患者在接受近視手術(shù)后抱怨醫(yī)生“手藝不好”，沒有讓自己視力恢復(fù)到1.5。專家表示，每個人眼球條件不同，術(shù)后視力恢復(fù)水平也會有差異。臨床上看，絕大多數(shù)近視患者接受手術(shù)后視力都能在1個月內(nèi)恢復(fù)到1.2乃至1.4、1.5的良好水平，但也有極少數(shù)800度以上的患者術(shù)后視力只恢復(fù)到1.0，每年可能還有一兩例患者只能恢復(fù)到0.8，這是與其眼球的生理問題相關(guān)。另外，從專業(yè)的因素分析，如果主刀醫(yī)生故意不給矯正到1.5，那一定是有嚴(yán)格的醫(yī)學(xué)考慮的。

誤區(qū)3：激光手術(shù)后可能會反彈，準(zhǔn)分子激光波長很短，不會產(chǎn)生熱損傷，因此是目前矯正屈光不正最有效、很安全的方法。并且進(jìn)行準(zhǔn)分子激光近視手術(shù)前，醫(yī)生需要對患者進(jìn)行幾十道細(xì)致的檢查，慎重給出嚴(yán)謹(jǐn)科學(xué)的處方將其指令于準(zhǔn)分子激光治療儀，并在電腦控制追蹤下進(jìn)行手術(shù)。在飛秒激光近視矯正手術(shù)中，飛秒激光被用來切割角膜瓣，比傳統(tǒng)的機(jī)械刀具切割更安全也更精準(zhǔn)。而且在術(shù)后恢復(fù)時間方面，所需的時間也更短，也避開了角膜瓣因滑動、內(nèi)嵌生長給病人造成的視覺偏差。因此，到專業(yè)、正規(guī)的眼科機(jī)構(gòu)接受治療，一般是有安全保證的。專家們表示，患者不必有“會不會反彈”的顧慮。

以上的內(nèi)容帶朋友們清楚的了解到了近視的預(yù)防措施有哪些了，近視會讓眼部的視力下降，嚴(yán)重的傷害到了患者的眼部健康，大家必須要警惕近視的出現(xiàn)，在了解到了上面的知識之后，就可以幫助到我們進(jìn)行近視的預(yù)防，減少近視的出現(xiàn)。