生活中有很多人會(huì)患上近視，雖然近視常見，但是在出現(xiàn)這種疾病之后，會(huì)影響到大家的生活，我們應(yīng)該注意調(diào)理方法，避免導(dǎo)致不良后果出現(xiàn)，而且要注意預(yù)防，不能近距離的看東西，平時(shí)生活中要注意一些調(diào)理方法，那么，近視患者如何進(jìn)行預(yù)防呢？

中國(guó)6億近視者，8成缺合適眼鏡

全球有16億人近視，中國(guó)有6億人，占了全球的1/3。數(shù)據(jù)顯示，近視已成為導(dǎo)致人們視力損害的最主要原因，其患病率的持續(xù)上升，2020年預(yù) 計(jì)將達(dá)到25億人口。“目前，越來(lái)越多人近視，15%的民眾有高度近視!”一系列有效研究數(shù)據(jù)亦發(fā)現(xiàn)，高度近視的患病人群在臺(tái)灣和新加坡等地均居高不下。

專家指出，全球有一半人需要眼鏡來(lái)糾正視力，包括老視和近視，但卻有6.4億人沒有合適的眼鏡，影響生活、工作和學(xué)習(xí)。中國(guó)80%的近視人 群沒有一副合適的眼鏡!這是因?yàn)楹芏嗟貐^(qū)沒有符合標(biāo)準(zhǔn)的驗(yàn)光師、眼鏡店;眼鏡的價(jià)格過于昂貴;一些地區(qū)眼科醫(yī)生和眼視光師數(shù)量不足;兒童和家長(zhǎng)均對(duì)小孩子 視力減弱、視力模糊等問題過于忽視等。

預(yù)測(cè)孩子近視可提早預(yù)防

專家進(jìn)一步指出，青少年應(yīng)該更多地參加戶外活動(dòng)，使用特殊設(shè)計(jì)的眼鏡或隱形眼鏡可延緩近視發(fā)展，糾正青少年閱讀姿勢(shì)、照明與閱讀的距離，預(yù)測(cè)哪些孩子的近視會(huì)演變成高度近視并提早預(yù)防。

研究發(fā)現(xiàn)，綜合病史、特征、家族史，可預(yù)測(cè)和解釋孩子為何有高度近視。”研究人員稱，四五歲就近視的孩子很可能會(huì)成 為高度近視者;雙親近視，孩子容易有高度近視;孩子室內(nèi)時(shí)間太長(zhǎng)、戶外活動(dòng)太少可能會(huì)近視;長(zhǎng)時(shí)間盯電腦、手機(jī)可造成近視;合適的藥物、隱形眼鏡或眼鏡可 減少近視增長(zhǎng);近視也是致盲因素。

減少近視增長(zhǎng)的藥物方面，系統(tǒng)性服用一種甲基黃嘌呤藥物，可減少視力的不正常增長(zhǎng);通過增加眼球后鞏膜的厚度，以及其膠原質(zhì) 相關(guān)的氨基酸的容量，來(lái)實(shí)現(xiàn)對(duì)近視進(jìn)程的延緩;隱形眼鏡和框架眼鏡則著重對(duì)周邊視網(wǎng)膜影像帶出信號(hào)，阻止眼球的不斷增長(zhǎng)，例如多焦隱形眼鏡。

近視也可致盲

專家指出，亞洲地區(qū)高度近視致盲威脅的日益嚴(yán)峻，引用近年來(lái)在上海和日本等地的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，近視性黃斑變性已成為該地區(qū)致盲的主要原因。

希望大家有所了解，若想遠(yuǎn)離這種疾病，平時(shí)生活中就應(yīng)該注意自己看東西的方式，要注意一些環(huán)節(jié)事項(xiàng)，患者也要注意多吃一些明目的食物，少吃大蒜，容易造成眼睛受到刺激，平時(shí)也要關(guān)注疾病的發(fā)展，有效地進(jìn)行調(diào)節(jié)。