近視在眼病當(dāng)中十分常見，大家對(duì)于紅眼病也是有一些認(rèn)識(shí)的，自己的眼部在出現(xiàn)了近視的癥狀后，就會(huì)給眼部的健康帶來相當(dāng)嚴(yán)重的危害，日常生活當(dāng)中做好預(yù)防就能讓近視減少發(fā)生，來了解一下關(guān)于近視的預(yù)防辦法會(huì)是什么呢。

近視的預(yù)防措施：

1、做好預(yù)防與檢查，專家認(rèn)為：3-6歲是視覺發(fā)育及有效治愈眼病的關(guān)鍵時(shí)期，眼保健的首要任務(wù)就是要早期發(fā)現(xiàn)與有效治療弱視、合理矯正異常屈光及積極預(yù)防眼外傷，并防治其他常見眼病。專家給父母的建議是：教會(huì)孩子預(yù)防眼外傷、養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣;觀察孩子是否有瞇眼、斜視等狀況，并最好接受一次散瞳驗(yàn)光檢查。而對(duì)于市場上銷售的眼保健營養(yǎng)品及眼藥之類，一般均無必要采用。

2、用眼習(xí)慣與睡眠飲食同樣重要，近視的本質(zhì)是眼軸長的增加，與長時(shí)間近距離用眼有關(guān)。要減緩近視的增加，除了點(diǎn)眼藥，配戴適合的眼鏡外，正確的日常用眼習(xí)慣，包括了正確的閱讀姿勢、距離(眼睛距書本至少30厘米)、閱讀時(shí)間(閱讀20～30分鐘休息5～10分鐘)、適當(dāng)?shù)墓饩�、多讓眼睛望遠(yuǎn)休息等等。另外保持充足的睡眠、均衡的飲食(多吃蔬果及魚類，少吃甜食及油炸食物)。

近視的并發(fā)癥：

1.玻璃體病變，近視眼有著特征性的玻璃體變化。由于眼軸延長，玻璃體腔增大，促使玻璃體發(fā)生進(jìn)行性變性，從而相繼發(fā)生液化、混濁及后脫離等。膠狀玻璃體液化，正常網(wǎng)架結(jié)構(gòu)破壞，留下空虛的光學(xué)間隙。原有薄紗樣的纖維支架組織已不完整，時(shí)有點(diǎn)狀、條狀、塊狀或膜狀混濁漂浮物。眼球運(yùn)動(dòng)時(shí)，這些游離物飄動(dòng)更為明顯，因而眼前似有蚊蠅飛動(dòng)的現(xiàn)象。隨著眼軸的不斷伸長，玻璃體與視網(wǎng)膜之間可出現(xiàn)一些空隙�？障稙榱馨鸵禾畛�，從而形成玻璃體后脫離。后脫離在檢眼鏡下呈魚嘴狀，圓形或橢圓形。裂隙燈下切面呈帶狀，其后為透明液體。玻璃體脫離加上已變性和收縮的玻璃體對(duì)視網(wǎng)膜的牽引，而易引發(fā)視網(wǎng)膜脫離。

2.白內(nèi)障，由于近視眼的眼內(nèi)血液循環(huán)障礙及組織變性等異常，晶狀體亦可受累，主要表現(xiàn)為晶狀體混濁�；鞚峥蔀楹髽O型，亦可呈核性。色棕黃，病程進(jìn)展較慢。核性混濁者，因晶狀體屈光力增加，可使近視程度一時(shí)性加深。晶狀體手術(shù)時(shí)及手術(shù)后的合并癥，近視眼較無近視眼者為多。除白內(nèi)障外，近視眼亦有可能引發(fā)晶狀體脫位。

3.青光眼，在近視患者中，開角型青光眼患病率為正常人的6～8倍。正常眼壓性青光眼及可疑青光眼的比例也明顯高于其他人群。而在開角型青光眼患者中，近視眼占46.9%。通常多見于40歲以下及眼軸超過26.5mm者�；颊呖奢^早出現(xiàn)盲點(diǎn)，生理盲點(diǎn)亦較正常眼為大。眼壓多為輕度升高，平均5.02kpa(37.74mmhg)。房水流暢系數(shù)(c值)較低，壓暢比(po/c)較高，房水流量較低，角膜曲率較大，鞏膜硬度系數(shù)(e值)偏低，前房較深。視盤邊界模糊，色澤對(duì)比不明顯，凹陷多不典型，但杯盤比多高于正常人，血管屈膝及移位現(xiàn)象不明顯。皮質(zhì)類固醇誘發(fā)試驗(yàn)的陽性率較高。

看到了上面的介紹后，朋友們清楚的認(rèn)識(shí)到了近視疾病的預(yù)防方法是什么了，近視的危害不可以小視，我們需要加強(qiáng)一些對(duì)眼部的護(hù)理，提防紅眼病的出現(xiàn)才可以，當(dāng)我們做好近視的預(yù)防之后，那么就能讓近視的病發(fā)率降低，讓眼部的健康有一些保障。