青光眼在我們的身邊非常的多見，侵害到了較多朋友的眼部健康，同時(shí)也會(huì)影響到患者的生活，這種疾病是十分嚴(yán)重的，大家必須要進(jìn)行青光眼的預(yù)防工作才行，從而能降低青光眼的病發(fā)率，了解一下有效預(yù)防青光眼的措施會(huì)有哪些呢。

青光眼的預(yù)防措施：

1、強(qiáng)肺益肺藥，適合青光眼中患者，除了菊花和燈盞花外，還有川芎、大黃、生姜、銀耳、陳皮、熟地、川貝、蜂蜜等。施治者應(yīng)根據(jù)患者身體狀況靈活選藥。切記：在眼壓恢復(fù)正常之前，冬蟲夏草，人參鹿茸等大補(bǔ)之藥是萬萬上不得的。中補(bǔ)之藥也最好少用、慎用。溫補(bǔ)之藥可視患者體質(zhì)適當(dāng)應(yīng)用。

2、強(qiáng)有力的輔助方法，用點(diǎn)穴按摩手法疏通經(jīng)絡(luò)。促進(jìn)氣血升降。用氣功手法點(diǎn)、壓、揉背部肺俞，但須注意季節(jié)不同與時(shí)辰變化對(duì)其效果的影響及附作用。同時(shí)對(duì)肝、腎相關(guān)穴位及經(jīng)絡(luò)也應(yīng)疏導(dǎo)。

3、重視肺部的調(diào)養(yǎng)，對(duì)青光眼的治療會(huì)變得簡(jiǎn)單易行，因?yàn)樵谘蹓夯謴?fù)正常，或是肺脈恢復(fù)正常后就可突破原對(duì)此癥忌補(bǔ)之禁，適當(dāng)進(jìn)補(bǔ)強(qiáng)腎肝之藥，促使體質(zhì)快速康復(fù)，預(yù)防青光眼。

4、補(bǔ)肺氣，黃帝內(nèi)經(jīng)說：“肺色白，宜食苦，麥羊肉杏蔬皆苦。辛入肺。”味苦的如麥子、菜蔬(如苦瓜)可多食。辛味的藥多可進(jìn)入肺經(jīng)，可選擇一些藥煎服。菊花和燈盞花是很好的利肺品，要注意的是因羊肉是大補(bǔ)，重癥患者或眼壓過高者不得進(jìn)食羊肉。

5、起居，正常的起居可以預(yù)防青光眼。黃帝內(nèi)經(jīng)說：“秋三月，此謂容平，天氣以急，地氣以明，早臥早起，與雞俱興。使志安寧，以緩秋刑，收斂神氣，使秋氣平，無外其志，使肺氣清，此秋氣之應(yīng)，養(yǎng)收之道也。逆之則傷肺，冬為飧泄，奉藏者少。”

青光眼的常識(shí)：

青光眼特征就是眼內(nèi)壓間斷或持續(xù)性升高的水平超過眼球所能耐受的程度而給眼球各部分組織和視功能帶來損害，導(dǎo)致視神經(jīng)萎縮、視野縮小、視力減退，失明只是時(shí)間的遲早而已，在急性發(fā)作期24-48小時(shí)即可完全失明。青光眼屬雙眼性病變，可雙眼同時(shí)發(fā)病，或一眼起病，繼發(fā)雙眼失明，一旦患上青光眼，就必須按雙眼病變對(duì)待，不能盲目的認(rèn)為我一眼患青光眼失明了，還有另一只眼睛。因此了解青光眼的發(fā)病特點(diǎn)，及早發(fā)現(xiàn)和治療是非常必要的。

青光眼是目前國內(nèi)外首要致盲眼病之一。在我國發(fā)病率為0.21-1.64%。致盲率為10-20%。也就是說每100個(gè)盲人當(dāng)中就有10-20個(gè)是因青光眼而失明的。我國青光眼患人數(shù)為500-600萬，青光眼致盲人數(shù)約40-50萬。特別是原發(fā)性青光眼中的閉角型青光眼是危害我國中老年人(55-70歲)健康的主要疾病。因此人們應(yīng)對(duì)它有充分的認(rèn)識(shí)，積極做好防治工作，保護(hù)好他們的視力，以提高他們的生活質(zhì)量。

青光眼失明是因?qū)Υ瞬∪狈φ�確認(rèn)識(shí)，治療方法不得當(dāng)而形成。首先對(duì)青光眼危害性認(rèn)識(shí)不足，特別是慢性青光眼患者，臨床癥狀不明顯或休息后癥狀緩解，自認(rèn)為沒什么大事，喪失寶貴治療時(shí)機(jī)，眼底視神經(jīng)不斷萎縮，不知不覺淪為失明。

上述的這些內(nèi)容給朋友們介紹的就是青光眼的相關(guān)預(yù)防措施了，這種疾病的出現(xiàn)具有較強(qiáng)的危害性，讓患者陷入到了痛苦當(dāng)中，為此朋友們要認(rèn)真去了解青光眼的知識(shí)，而且要注意做好預(yù)防青光眼的工作，這樣才能減少青光眼疾病的病發(fā)率。