青光眼這種疾病是當(dāng)前十分常見的，而且此病對于眼睛的危害十分嚴重，很多的朋友對于青光眼特別的懼怕，在生活中我們可以進行青光眼的預(yù)防工作，從而能減少青光眼的病發(fā)率，了解一下有效預(yù)防青光眼疾病的措施會有哪些呢。

青光眼的預(yù)防措施：

1、強肺益肺藥，適合青光眼中患者，除了菊花和燈盞花外，還有川芎、大黃、生姜、銀耳、陳皮、熟地、川貝、蜂蜜等。施治者應(yīng)根據(jù)患者身體狀況靈活選藥。切記：在眼壓恢復(fù)正常之前，冬蟲夏草，人參鹿茸等大補之藥是萬萬上不得的。中補之藥也最好少用、慎用。溫補之藥可視患者體質(zhì)適當(dāng)應(yīng)用。

2、強有力的輔助方法，用點穴按摩手法疏通經(jīng)絡(luò)。促進氣血升降。用氣功手法點、壓、揉背部肺俞，但須注意季節(jié)不同與時辰變化對其效果的影響及附作用。同時對肝、腎相關(guān)穴位及經(jīng)絡(luò)也應(yīng)疏導(dǎo)。

3、重視肺部的調(diào)養(yǎng)，對青光眼的治療會變得簡單易行，因為在眼壓恢復(fù)正常，或是肺脈恢復(fù)正常后就可突破原對此癥忌補之禁，適當(dāng)進補強腎肝之藥，促使體質(zhì)快速康復(fù)，預(yù)防青光眼。

4、生活上，保持良好的睡眠。睡眠不安和失眠，容易引起眼壓升高，引起青光眼，老年人睡前要洗腳、喝牛奶，幫助入睡，必要時服催眠藥，尤其是眼壓較高的人，更要睡好覺。體育鍛煉能使血流加快，眼底瘀血減少，房水循環(huán)暢通，眼壓降低。但不宜做倒立，以免使眼壓升高。

5、不要暴飲暴食，暴飲暴食大吃大喝，都會使眼壓升高，誘發(fā)青光眼。老年人要“飯吃八分飽，不吸煙，不喝酒，不喝咖啡，不喝濃茶，不吃辛辣及有刺激性的食物。

6、補肺氣，黃帝內(nèi)經(jīng)說：“肺色白，宜食苦，麥羊肉杏蔬皆苦。辛入肺。”味苦的如麥子、菜蔬(如苦瓜)可多食。辛味的藥多可進入肺經(jīng)，可選擇一些藥煎服。菊花和燈盞花是很好的利肺品，要注意的是因羊肉是大補，重癥患者或眼壓過高者不得進食羊肉。

青光眼的早期癥狀：

青光眼的早期癥狀一、情緒激動或在暗處停留過久(如看電影、電視或在暗室工作)，便有眼脹、頭痛、視物模糊，眼前如同有一層云霧，這是閉角型青光眼的早期癥狀。多次反復(fù)出現(xiàn)后，有可能突然進入急性大發(fā)作期。

青光眼的早期癥狀二、平時飲水較多。青光眼患者在一次性喝水超過300毫升的時候就會出現(xiàn)了頭痛。出現(xiàn)這樣的原因是以為在飲水的過程中速度快量也多，這就導(dǎo)致了血液稀釋引起的滲透壓降低，進入眼內(nèi)的眼壓的房水也會增多，就從而引起了眼壓升高。另外，如一只眼已確診為青光眼，對另一只眼必須密切觀察。

青光眼的早期癥狀三、晚間看燈光出現(xiàn)五彩繽紛的暈圈，好比雨后天空出現(xiàn)彩虹一樣，醫(yī)學(xué)上稱虹視。這是由于眼壓上升，角膜水腫而造成角膜折光改變所致。視力逐漸下降，驗光配鏡視力矯正不到1.0(對數(shù)視力表為5.0)，尤其高度近視者，戴適度的眼鏡后仍常有頭痛眼脹感。

青光眼的早期癥狀四、早晨起床后看書報較吃力，易出現(xiàn)鼻梁根部酸脹和眼眶前額脹痛。因為正常人的眼壓有晝夜波動的規(guī)律，一般清晨偏高，夜間較低。青光眼患者24小時的眼壓波動幅度更大，故早晨眼壓就更高，就會出現(xiàn)癥狀。

我們在認識到了以上的內(nèi)容之后，特別清楚的了解到了青光眼疾病的預(yù)防措施主要有哪些了，在眼病中青光眼是相當(dāng)可怕的，而且對于眼睛的傷害特別的嚴重，大家必須要重視青光眼的出現(xiàn)，可以在生活當(dāng)中做好預(yù)防青光眼的工作。