營養(yǎng)過剩阻礙孩子長高。所謂營養(yǎng)過剩，生命處于失衡的一種狀態(tài)，即人體攝入的能量超過人體消耗的能量。這種營養(yǎng)過剩的現(xiàn)象對人體是不利的，會影響人體的健康，物極必反，對孩子的長高，營養(yǎng)過剩會導致孩子長高過程放緩，甚至引起孩子性早熟，過早停止生長發(fā)育。

營養(yǎng)過剩阻礙孩子生長發(fā)育

生長發(fā)育專家周紹齊教授提醒家長們：不是一味的給孩子補充營養(yǎng)，就能讓孩子長的高了，孩子長期的營養(yǎng)過剩，會使孩子生理上出現(xiàn)不良的反應，如食欲不良、腹脹、便秘等等，影響正常的生理循環(huán)，進而人體生長所需要的生理環(huán)境就會遭到破壞，直接影響長高的效果。

從生理上解釋營養(yǎng)過剩對孩子長高的影響，即孩子生理營養(yǎng)過剩危害大，家長要注意了

同時營養(yǎng)過剩，加重人體的負擔，會導致各種疾病的發(fā)病率提高，最常見的有：肥胖、高血脂、動脈粥樣硬化、冠心病、糖尿病、腦中風等�，F(xiàn)在很多疾病的發(fā)病年齡有變小的趨勢，如兒童得糖尿病等，這和孩子營養(yǎng)是不無關(guān)系的。

上的動態(tài)平衡被打破，我們以蛋白質(zhì)為例，人體每天適量的攝入其主要作用補償組織生長、更新和修復所消耗的蛋白質(zhì)。但孩子過多長期攝入，超出了孩子生長發(fā)育的需要，其不但不會被人體利用，而且滋生過多含氮的最終產(chǎn)物，損害孩子的生長發(fā)育。

其次，蛋白質(zhì)分解過程產(chǎn)生的氨在肝臟中轉(zhuǎn)化為尿素，經(jīng)腎臟排出，這樣無形中加大肝、腎及消化道的負擔，久而久之，孩子就會出現(xiàn)消化不良和營養(yǎng)障礙等不良現(xiàn)象。過多的營養(yǎng)攝入，會過多的消耗人體的熱量，造成生理上的負擔加重，出現(xiàn)人體代謝功能的異常，人體營養(yǎng)結(jié)構(gòu)的失衡等等。以上勢必影響孩子的生長發(fā)育，孩子長高的進程就會隨之放緩。

“孩子長胖，但是不見長高”，其實也是營養(yǎng)過剩或是營養(yǎng)不均衡的表現(xiàn)。所以生長發(fā)育專家周紹齊教授提醒，家長要特別注意，孩子長高需要營養(yǎng)，但是營養(yǎng)要均衡適度，營養(yǎng)過剩、營養(yǎng)不良都是孩子長高的障礙，要早發(fā)現(xiàn)早治療。