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幼兒飲食添加流程介紹

幼兒飲食添加流程介紹

媽媽們都知道,喂養(yǎng)孩子就跟種樹一樣,只有你精心呵護(hù),小樹苗才有可能長得直,長得壯。在撫養(yǎng)孩子的過程中,對(duì)于飲食的添加是很重要的,不同成長階段的孩子,對(duì)飲食的要求也不一樣。下面,小編就為大家介紹一下:

幼兒輔食添加流程:

輔食添加不宜操之過急

4個(gè)月前全母乳喂養(yǎng)。

4個(gè)月后添加輔食。搭配谷類、蔬菜、動(dòng)物性食物(豬肝、蛋黃等),每天安排水果,搗成泥狀。

6月齡時(shí)添加泥糊狀食物,如米糊、菜泥、果泥、蛋黃泥等。

7月齡~9月齡時(shí)可由泥糊狀實(shí)物逐漸過渡到軟固體食物,如爛糊面、碎菜、肉末等。

10月齡~12月齡時(shí)逐漸轉(zhuǎn)為以固體食物為主的膳食。

制作輔食時(shí)要注意盡可能少糖、不放鹽、不加調(diào)味品,但可添加少量食用油。

3歲之前不喂食大人的食物。

3至5歲之間可開小灶,比如,肉可以做成肉泥。

1歲~2歲幼兒一日食譜示范:

母乳600毫升或幼兒配方奶粉50克~80克(沖調(diào)為400毫升~640毫升左右)或液態(tài)奶350克加蔗糖25克,豬肝2.5克,雞蛋50克,瘦豬肉50克,小麥粉50克,大米50克,油菜心50克,胡蘿卜100克,水發(fā)木耳25克,西瓜50克,葡萄125克,蘋果25克,花生油10克,芝麻油10克。

2歲~3歲幼兒一日食譜示范:

幼兒配方奶粉80克(沖調(diào)為640毫升左右)或者液態(tài)奶350克加蔗糖25克,豬肝2.5克,雞蛋50克,帶魚25克,瘦豬肉25克,小麥粉75克,大米50克,油菜心50克,胡蘿卜50克,生菜50克,水發(fā)木耳25克,草莓100克,蜜橘50克,香蕉50克,花生油15克,芝麻油10克。

以上便是關(guān)于幼兒飲食添加流程的介紹, 衷心希望對(duì)您有所幫助,祝愿您的寶寶健康成長。