天氣的變化無常往往很容易讓前列腺增生復發(fā)，因此，患者一定注意防寒，及時做好自我保健，那么。前列腺增生自我保健需要注意哪些呢?尋醫(yī)問藥網(wǎng)男科醫(yī)院專家表示，在平時的日常生活中，保持良好的生活習慣和飲食習慣可以更好的抵御疾病，下面就來詳細的了解一下。

前列腺增生自我保健需要注意以下幾點：

1、防止受寒：秋末至初春，天氣變化無常，寒冷往往會使病情加重。因此，患者一定注意防寒，預防感冒和上呼吸道感染等。

2、絕對忌酒：飲酒可使前列腺及膀胱頸充血水腫而誘發(fā)尿潴留。

3、少食辛辣：辛辣刺激性食品，既可導致性器官充血，又會使痔瘡、便秘癥狀加重，壓迫前列腺，加重排尿困難。

4、不可憋尿：憋尿會造成膀胱過度充盈，使膀胱逼尿肌張力減弱，排尿發(fā)生困難，容易誘發(fā)急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。

5、避免久坐：經(jīng)常久坐會加重痔瘡等病，又易使會陰部充血，引起排尿困難。經(jīng)常參加文體活動及氣功鍛煉等，有助于減輕癥狀。

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6、不可過勞：過度勞累會耗傷中氣，中氣不足會造成排尿無力，容易引起尿潴留。

7、適量飲水：飲水過少不但會引起脫水，也不利排尿?qū)δ蚵返臎_洗作用，還容易導致尿液濃縮而形成不溶石。故除夜間適當減少飲水，以免睡后膀胱過度充盈，白天應多飲水。

8、慎用藥物：有些藥物可加重排尿困難，劑量大時可引起急性尿潴留，其中主要有阿托品、顛茄片及麻黃素片、異丙基腎上腺素等。近年來又發(fā)現(xiàn)鈣阻滯劑和異博定，能促進泌乳素分泌，并可減弱逼尿肌的收縮力，加重排尿困難，故宜慎用或比較好不用某些藥物。

9、及時治療：應及時、快速治療前列腺炎、膀胱炎與尿道結(jié)石癥等。

以上是前列腺增生自我保健的相關(guān)介紹，尋醫(yī)問藥網(wǎng)專家表示，如果男性患有了相關(guān)男性疾病，應該及早到正規(guī)醫(yī)院進行專業(yè)的診斷和治療。