預(yù)防前列腺增生有效的方法有哪些呢?前列腺增生是一種常見的男性前列腺疾病。專家提醒，任何疾病預(yù)防大于治療。男性朋友應(yīng)積極預(yù)防。治療一定要到正規(guī)的醫(yī)院去治療。前列腺增生危害大，下面聽聽專家對預(yù)防前列腺增生有效的方法有哪些的介紹。

近期研究表明，前列腺增生的發(fā)病率呈現(xiàn)上升的趨勢， 前列腺增生的治療難度比較大，因此我們應(yīng)該在犯病之前做好預(yù)防。前列腺增生危害大，尿液會發(fā)生感染。腎臟及輸尿管會受到影響。

預(yù)防前列腺增生有效的方法有哪些?前列腺增生的預(yù)防方法有:

一、防止感染：感染可加重前列腺腫大，影響排尿。方法二：禁忌煙酒。過量飲酒吸煙可以引起前列腺充血，從而導(dǎo)致尿潴留。

三、不要憋尿：抑制排尿或"憋尿"對膀胱和腎臟均有不利的影響。

四、禁忌辛辣：如同酒精一樣，食用辛辣的食物也會引起前列腺充血，導(dǎo)致尿潴留。

五、運(yùn)動：進(jìn)行適量的運(yùn)動可以改善你的情緒，并緩解令人不快的主觀癥狀。

六、保暖：在冷的房間要特別注意保暖，穿一條襯褲來給下半身保暖，將會改善泌尿機(jī)能障礙的癥狀。 推薦閱讀：前列腺癥狀有哪些?

預(yù)防前列腺增生有效的方法有哪些?以上為您介紹了相關(guān)內(nèi)容，希望能對您有所幫助。專家提醒，治病一定要到正規(guī)的醫(yī)院去治療。