如何預(yù)防前列腺增生癥狀?前列腺增生好發(fā)于中老年男性朋友，所以出于這個(gè)階段的男性朋友要多加的小心。在平時(shí)工作和生活當(dāng)中養(yǎng)成一個(gè)好的習(xí)慣，對(duì)于避免前列腺增生是很關(guān)鍵的。

如何預(yù)防前列腺增生癥狀?在日常的生活當(dāng)中要做到以下幾點(diǎn)：

(1)適量飲水，飲水過(guò)少不但會(huì)引起脫水，也不利排尿?qū)δ蚵返臎_洗作用，還容易導(dǎo)致尿液濃縮而形成不溶石。故除夜間適當(dāng)減少飲水，以免睡后膀胱過(guò)度充盈，白天應(yīng)多飲水。

(2)少食辛辣刺激性食品，既可導(dǎo)致性器官充血，又會(huì)使痔瘡、便秘癥狀加重，壓迫前列腺，加重排尿困難。

(3)慎用藥物有些藥物可加重排尿困難，劑量大時(shí)可引起急性尿潴留，其中主要有阿托品、顛茄片及麻黃素片、異丙基腎上腺素等。近年來(lái)又發(fā)現(xiàn)鈣阻滯劑和異博定，能促進(jìn)泌乳素分泌，并可減弱逼尿肌的收縮力，加重排尿困難，故宜慎用或最好不用某些藥物。

(4)防止受寒秋末至初春，天氣變化無(wú)常，寒冷往往會(huì)使病情加重。因此，患者一定注意防寒，預(yù)防感冒和上呼吸道感染等。

(5)不可憋尿，憋尿會(huì)造成膀胱過(guò)度充盈，使膀胱逼尿肌張力減弱，排尿發(fā)生困難，容易誘發(fā)急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。

(6)不可過(guò)勞，過(guò)度勞累會(huì)耗傷中氣，中氣不足會(huì)造成排尿無(wú)力，容易引起尿潴留。

(7)絕對(duì)忌酒飲酒可使前列腺及膀胱頸充血水腫而誘發(fā)尿潴留。

(8)避免久坐經(jīng)常久坐會(huì)加重痔瘡等病，又易使會(huì)陰部充血，引起排尿困難。經(jīng)常參加文體活動(dòng)及氣功鍛煉等，有助于減輕癥狀。

通過(guò)上面對(duì)如何預(yù)防前列腺增生癥狀的講解，希望大家在平時(shí)能多加注意。對(duì)于如何預(yù)防前列腺增生癥狀這個(gè)問(wèn)題，不是一天兩天的事情，是一個(gè)長(zhǎng)期堅(jiān)持的過(guò)程，如果患有前列腺增生要及時(shí)的接受治療。