人到中年難免身體發(fā)福，人胖了一圈，各種肥胖病也找上門(mén)來(lái)。這不吃，那要注意，煩不甚煩。所以一直以來(lái)就有“千金難買(mǎi)老來(lái)瘦”的說(shuō)法。但是，從新近一項(xiàng)研究的角度分析，這種觀點(diǎn)也并不完全正確；相反，老年人胖點(diǎn)要比瘦點(diǎn)好，甚至稍胖的老人壽命更長(zhǎng)。

這是因?yàn)榕秩说钠は轮�肪層較厚，抗寒、抗病能力比瘦人強(qiáng)，更經(jīng)得起疾病的折磨。而瘦人抵抗力相對(duì)較弱，對(duì)環(huán)境的適應(yīng)性差，特別是對(duì)流感、上呼吸道感染、肺炎等急性傳染病，都比胖人的發(fā)病率高，而且預(yù)后差。

美國(guó)加利福尼亞州70歲的老人中，超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)體重10%~20%者死亡率最低。如果體重低于標(biāo)準(zhǔn)體重20%或超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)體重20%，其死亡率基本相同，只有肥胖超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)體重35%~40%時(shí)，才容易導(dǎo)致疾病發(fā)生。

另外，如果您年輕時(shí)一直較胖，到了老年突然瘦下來(lái)，可能是疾病所致。導(dǎo)致消瘦的常見(jiàn)疾病包括：甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)、腎上腺皮質(zhì)功能減退、糖尿病、結(jié)核病、血液病、胃和十二指腸潰瘍、慢性胃炎、吸收不良綜合征、慢性肝炎和精神性厭食等。

由此可見(jiàn)，胖也不是一無(wú)是處的。老年人不要苛求老來(lái)瘦，更不要盲目減肥，忽視自己的身體健康。胖瘦適宜，注意養(yǎng)生，勤于鍛煉，保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，這樣就很好了!

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