月經(jīng)不調(diào)的食療方法有哪些?這一點(diǎn)大家必須要把握，只有把握了月經(jīng)不調(diào)的食療方法，才能幫助大家積極的恢復(fù)身體，保證大家的安全和健康，那么具體的月經(jīng)不調(diào)的食療方法有哪些呢?以下是專家給出的專業(yè)解答。

月經(jīng)不調(diào)的食療方法：

1 桃仁牛血湯。桃仁10克～12克，鮮牛血(血已凝固)200克，食鹽少許。將牛血切塊，與桃仁加清水適量煲湯，食時加食鹽少許調(diào)味。具有破瘀行血，理血通經(jīng)，美膚益顏功效。適用于月經(jīng)不調(diào)、血燥、便秘等癥。

2 木耳核桃糖。黑木耳120克，胡桃仁120克，紅糖200克，黃酒適量。將木耳、胡桃碾末，加入紅糖拌和均勻，瓷罐裝封。每服30克，1日2次，直至月經(jīng)來潮。具有滋肝腎、益氣血、養(yǎng)沖任功效。適用于子宮發(fā)育不良之月經(jīng)不調(diào)。

3 烏豆雙紅湯。烏豆(黑豆)50克—100克，紅花5克，紅糖30克～50克。將前2味置于燉盅內(nèi)，加清水適量，隔水燉至烏豆熟透，去紅花，放人紅糖調(diào)勻。具有滋補(bǔ)肝腎、活血行經(jīng)、美容烏發(fā)功效。適用于血虛氣滯型月經(jīng)不調(diào)。

上述月經(jīng)不調(diào)的食療方法是經(jīng)過實(shí)踐檢驗(yàn)的效果比較好的，要求大家在選擇月經(jīng)不調(diào)的食療方法的時候，一定要結(jié)合自身的喜好選擇最適合的治療辦法。