月經(jīng)不調(diào)吃什么?這是很多女性關(guān)注的，月經(jīng)不調(diào)可以說是威脅女性健康比較常見的疾病，那么具體的月經(jīng)不調(diào)吃什么呢?帶著這個疑問我們咨詢了相關(guān)專家，專家給出了如下建議，我們詳細(xì)解讀一下。

月經(jīng)不調(diào)吃什么：

1 月經(jīng)不調(diào)屬虛證者，宜多食具有滋補(bǔ)作用的食物：羊肉、雞肉、瘦豬肉、桂圓、核桃、棗、栗、蓮子、枸杞子、山藥等

2 月經(jīng)不調(diào)實證者，飲食宜清淡易于消化，多食具有活血通經(jīng)作用的食物，如山楂、油菜、黑豆、黑木耳、墨魚、橙子、橘餅等。

可根據(jù)不同癥狀實行辨證施治施食。民間秘方配制的怡心養(yǎng)顏橙花茶調(diào)理效果顯著。除了生理性月經(jīng)不調(diào)會比較常見于青春期前女孩、絕經(jīng)期后的女性以及孕婦之外，其它的月經(jīng)不調(diào)都是屬于病理性的。

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