每到了一定的季節(jié)，有很多的人患有過(guò)敏性鼻炎這種疾病，對(duì)于過(guò)敏性鼻炎的患者，首先要嚴(yán)格地關(guān)注溫度。臨睡前不要喝牛奶，喝了牛奶會(huì)發(fā)生胃食道反流，刺激到鼻咽，下面讓我們來(lái)，具體再去了解一下，過(guò)敏性鼻炎該如何護(hù)理好。

第一點(diǎn)、嚴(yán)格關(guān)注溫度。寒，是誘發(fā)本病的要素。能令氣滯血淤，正氣不能御外，抗病力低下，免疫功能失調(diào)。如睡眠時(shí)踢去被子、空調(diào)太冷、不適時(shí)宜的穿著、冷飲、冷風(fēng)，這是不言而喻的�？墒购钩�，則是更嚴(yán)重的感寒。因?yàn)槌龊箷r(shí)汗孔開(kāi)泄，猶如開(kāi)窗;汗出濕衣，通過(guò)蒸發(fā)，傳導(dǎo)散熱，寒氣直逼體內(nèi)。所以寒、汗這一對(duì)矛盾的護(hù)理至為重要。衣著適時(shí)，以溫暖無(wú)汗為度;汗出后及時(shí)更衣�；蚱剿乇澈髩|一條小毛巾，及時(shí)更換。

第二點(diǎn)、臨睡前不可喝牛奶。睡前喝牛奶會(huì)發(fā)生胃、食道返流，返流的酸腐殘奶，會(huì)刺激咽、鼻咽部，發(fā)生刺激性炎癥，誘發(fā)本病及上呼吸道炎癥。甚至鼻腔中也留有殘奶，加劇本病的炎癥。

第三點(diǎn)、加強(qiáng)鍛煉。耐寒訓(xùn)練：冷水洗臉，水溫作適當(dāng)調(diào)節(jié)，循序、有度。在保暖的前提下增加戶外活動(dòng)，呼吸冷空氣，可提高呼吸道抗寒能力。

引起過(guò)敏性鼻炎的病因有以下幾點(diǎn)：

1、遺傳和體質(zhì)：根據(jù)統(tǒng)計(jì)雙親皆有過(guò)敏時(shí)罹患率高達(dá)75%，而只有單親有時(shí)罹患率亦可高達(dá)50%，因此遺傳占有相當(dāng)重要的因素。

2、氣候季節(jié)變化：在國(guó)外患有花粉過(guò)敏癥的患者很多，而國(guó)內(nèi)較常發(fā)生在秋冬季，而這是屬于季節(jié)性的過(guò)敏;亦有一種常年性的過(guò)敏，換句話說(shuō)此種過(guò)敏皆是一年三百六十五天發(fā)作，無(wú)所謂季節(jié)分別的。

3、環(huán)境的改變：花粉的飄揚(yáng)、灰塵的多寡、氣溫濕度的高低、是否有特殊物性化性的氣味等皆有可能誘發(fā)過(guò)敏。

4、帶有過(guò)敏原之食物：像蛋類、牛奶、酒、辣椒、白菜、海鮮類等，甚至連冰品也有可能。

5、感染：有時(shí)本來(lái)好好的，結(jié)果因一次上呼吸道感染，可能是病毒或細(xì)菌作怪，刺激組織細(xì)胞，產(chǎn)生了過(guò)敏反應(yīng)。

6、內(nèi)分泌的改變：例如有些女人在懷孕后才發(fā)作，月經(jīng)來(lái)時(shí)或停經(jīng)會(huì)使過(guò)敏變得厲害，這都可能是內(nèi)分泌改變所造成的結(jié)果。

7、心理因素：有些特殊心理因素對(duì)特殊個(gè)體會(huì)產(chǎn)生過(guò)敏現(xiàn)象、過(guò)敏反應(yīng)。

8、內(nèi)分泌的改變：例如有些女人在懷孕后才發(fā)作，月經(jīng)來(lái)時(shí)或停經(jīng)會(huì)使過(guò)敏變得厲害，這都可能是內(nèi)分泌改變所造成的結(jié)果。

9、心理因素：有些特殊心理因素對(duì)特殊個(gè)體會(huì)產(chǎn)生過(guò)敏現(xiàn)象。

以上文章內(nèi)容為我們具體講解了，有關(guān)于過(guò)敏性鼻炎的一些原因，主要由心理因素，內(nèi)分泌的改變，心理因素特殊，會(huì)對(duì)個(gè)體產(chǎn)生過(guò)敏現(xiàn)象，過(guò)敏反應(yīng)感染，帶有過(guò)敏源的食物。希望你們能夠早發(fā)現(xiàn)早治療，改變自己的生活環(huán)境，這樣才能夠避免過(guò)敏原的發(fā)生。