對于季節(jié)性過敏鼻炎這種疾病，它的護(hù)理方法主要有避免接觸過敏原，忌食一些寒冷生冷的食物，以及刺激性的食物海鮮類，平時(shí)要多出一些，補(bǔ)益肺氣的食物。下面就讓我們來具體的去了解一下，有關(guān)護(hù)理，過敏性鼻炎的一些注意事項(xiàng)。

季節(jié)性過敏性鼻炎的護(hù)理方法有以下幾點(diǎn)：

1、避免接觸過敏原。

2、忌食寒涼生冷等刺激性食物;慎食魚、蝦、蟹類等海產(chǎn)食物，平時(shí)注意多吃補(bǔ)益肺氣的食物。

3、戒煙及避免吸二手煙，并盡量避免出入空氣污濁的地方。

4、可以經(jīng)常進(jìn)行溫冷交替浴、足浴、鼻洗滌和干布摩擦，增強(qiáng)家庭保健體制。

5、采用正確的擦鼻方法。

6、不宜過多使用血管收縮性滴鼻劑。

過敏性鼻炎的食療方法有哪些?

1 水果蔬菜：

新鮮水果蔬菜里面含有抗氧化物如維他命C，可減少細(xì)胞老化程度，又可保持鼻腔微血管的健康。蘋果，洋蔥，茶，莓果類可降低身體因過敏而制造的組胺，有助舒緩流眼淚，流鼻水的過敏反應(yīng)。

菠蘿中的酵素菠蘿蛋白酶亦有助減輕鼻塞和鼻腔發(fā)炎。

木瓜，番茄中的維他命A可維持耳鼻喉管道的黏膜健康。

2 強(qiáng)身維他命B和鋅

麥皮燕麥等五谷雜糧，綠葉菜和豆類中的維他命B;蝦，貝和堅(jiān)果類如杏仁富含豐富的鋅。兩者都可以維持免疫系統(tǒng)功能。

3 抗炎不飽和脂肪：

含有豐富奧米加3油，維他命E的食物。比如深海魚，核桃等可以抑制身體細(xì)胞發(fā)炎現(xiàn)象，增強(qiáng)體質(zhì)。將芥花籽油用來炒蔬菜是不錯(cuò)的方法。西醫(yī)建議多吃深海魚。深海魚如吞拿魚、三文魚等均含豐富魚油，而魚油可以抑制鼻腔內(nèi)的分泌物，從而減輕鼻敏感情況。但要避免用油炸煮法，以刺身或清蒸食法最好。

以上文章內(nèi)容為我們具體講解了，有關(guān)于過敏性鼻炎，這種疾病在日常生活當(dāng)中的一些護(hù)理方法，對于一些飲食療法，可以有效地治療過敏性鼻炎，水果蔬菜有助于舒緩流眼淚，流鼻水的過敏反應(yīng)，菠蘿也有助于減輕鼻塞和鼻腔發(fā)炎。