散光一般好發(fā)于兒童，由于日常生活中用眼的不習(xí)慣極易造成此病，如：看書的姿勢、電視的放置不正確等等，一直給患兒造成眼部的視力下降、視疲勞、半瞇眼看事物當(dāng)癥狀，極大影響著患兒的正常視力問題。那么，對于散光的發(fā)生在生活中如何去更好的預(yù)防呢?

1、看書時光線要充足，光線最好來自左后方;看書姿勢要正確，并且保持在30公分至40公分之間的距離，這樣可以預(yù)防散光。不要在搖晃的車上看書，也不要躺著看書。選擇讀物時字體要清晰，不可太小。

2、留心觀察，發(fā)現(xiàn)有問題，帶到眼科醫(yī)院做檢查。最好3-4歲時做第一次全眼部檢查，以后毎年定期眼部檢查1-2次。多到郊外游玩，多看遠(yuǎn)處綠色曠野，保護(hù)視力，對預(yù)防散光也很不錯。

3、電視放置高度在眼睛平行線下方一點點，有看電視須距離電視畫面對角線的5-7倍，有效地預(yù)防散光。指導(dǎo)幼童養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，不隨便用手或其化物品接觸眼睛，以避免傳染眼疾，若感染眼疾時盡量減少外出。

究竟是什么原因引起的呢?

規(guī)則散光的原因：規(guī)則散光多數(shù)是由于角膜先天性異態(tài)變化引起的，部分患者還可能存在晶狀體散光。也有些后天引起的散光，比如眼瞼長針眼或粟粒腫，長期用眼姿勢不良(如經(jīng)常瞇眼 、揉眼、躺著看書等等)，這樣眼皮壓迫角膜也會使角膜弧度改變，發(fā)生散光并使散光度數(shù)增加。此外，某些眼科手術(shù)，如白內(nèi)障及角膜手術(shù)也可能改變散光的度數(shù)及軸度。

不規(guī)則散光的原因：不規(guī)則散光主要是由于角膜屈光面凹凸不平引起的，如角膜潰瘍、疤痕、圓錐角膜、翼狀胬肉等。

通過上面的詳細(xì)介紹，相信現(xiàn)在大家一定有了更深刻的了解。希望大家在日常一定要教育好自己的孩子的視力問題，如果一旦發(fā)現(xiàn)孩子有視力下降、視覺疲勞等癥狀的出現(xiàn)，就要及時的進(jìn)行正規(guī)的檢查和治療，以致讓自己的孩子盡快恢復(fù)正常的視力。最后，祝愿患兒早日康復(fù)。