現(xiàn)在越來越多的小朋友在剛剛上學(xué)就都戴上了眼鏡，雖然有很多都是因為近視或遠(yuǎn)視，反正也常見的還是散光，其實家長朋友們只要能夠提前對這種疾病進(jìn)行預(yù)防，幫助孩子做好眼部衛(wèi)生，也是能夠避免孩子患上這種疾病的，下面我們就來講解一下兒童預(yù)防散光的方法。

1、看書時光線要充足，光線最好來自左后方;看書姿勢要正確，并且保持在30公分至40公分之間的距離，這樣可以預(yù)防散光。不要在搖晃的車上看書，也不要躺著看書。選擇讀物時字體要清晰，不可太小。

2、留心觀察，發(fā)現(xiàn)有問題，帶到眼科醫(yī)院做檢查。最好3-4歲時做第一次全眼部檢查，以后毎年定期眼部檢查1-2次。多到郊外游玩，多看遠(yuǎn)處綠色曠野，保護(hù)視力，對預(yù)防散光也很不錯。

3、電視放置高度在眼睛平行線下方一點點，有看電視須距離電視畫面對角線的5-7倍，有效地預(yù)防散光。指導(dǎo)幼童養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，不隨便用手或其化物品接觸眼睛，以避免傳染眼疾，若感染眼疾時盡量減少外出。

散光的危害.

1、視覺疲勞：散光眼由于各經(jīng)線上的屈光力不同對平行光線折射無法形成焦點而是兩條焦線，所以大腦容易產(chǎn)生對像的選擇讀解。原因是散光眼容易產(chǎn)生對近視網(wǎng)膜的焦線的方向的景物;另外散光眼為了相對看清景物要盡可能的使用調(diào)節(jié)去縮小彌散圈的大小以提高像的質(zhì)量;高度散光如果矯正不當(dāng)或不戴鏡容易引起頭痛。視疲勞等癥狀，因而散光眼很容易產(chǎn)生視疲勞。

2弱視：多見于高度散光，特別是遠(yuǎn)視散光，因其看遠(yuǎn)看近都不清楚，視覺得不到鍛煉。易于發(fā)生弱視，繼之又有發(fā)生斜視的傾向

3重者無論視遠(yuǎn)物、視近物，均感模糊不清，患者常有把眼瞼半閉瞇成縫隙的習(xí)慣，企圖以此使物體看得較清晰。

4視力減退：散光眼遠(yuǎn)離視網(wǎng)膜的焦線方向的視標(biāo)顏色變淡,邊緣發(fā)虛不清,不容易辨認(rèn),視力下降,重者產(chǎn)生復(fù)視。除生理性散光外，各種散光都容易引起視力下降。

如果患上散光眼這種疾病，不能盡快的進(jìn)行治療，患者長期患有這種疾病的話，就會非常的容易引起視覺疲勞，弱勢，對遠(yuǎn)處的東西看不清楚，甚至還會導(dǎo)致患者的視力下降，為了讓自己擁有明亮的眼睛遠(yuǎn)離這些危害，也希望患有這種疾病的患者能夠積極的配合醫(yī)生進(jìn)行治療，盡快康復(fù)。