食譜祛水痘

　　水痘是一種常見的傳染病，主要通過呼吸道和皮膚直接接觸傳播。水痘通常會在2-3周內(nèi)自愈，但對于小兒和成人來說，癥狀可能會更加嚴(yán)重。除了遵循醫(yī)生的治療方案外，還可以通過飲食來輔助治療水痘。以下是一些適宜治療水痘的健康食譜。

　　一、薏苡仁粥

　　【原料】薏苡仁30克，粳米60克。

　　【制作】將薏苡仁、粳米共同煮粥。

　　【用法】每日2次，作主食吃。

　　【功效】利濕、清熱。可作為水痘患兒的輔助治療。

　　二、板藍(lán)根銀花糖

　　【原料】板藍(lán)根100克，銀花50克，甘草15克，冰糖適量。

　　【制作】將上3味加水600克，煎取500克，去渣加冰糖適量。

　　【用法】每服10～20克，每日數(shù)次。

　　【功效】清熱涼血解毒。適用于水痘及一切病毒感染所引起的發(fā)熱。

　　三、芫荽湯

　　【原料】鮮芫荽150克，鮮胡蘿卜200克，風(fēng)栗(干板栗)150克，鮮荸薺100克。

　　【制作】先分別將芫荽、胡蘿卜、風(fēng)栗、荸薺洗凈，然后切碎。把上4味一同放入搪瓷鍋或砂鍋內(nèi)，加水適量，煎沸后取湯2碗，去渣即可。

　　【用法】以上為1日量，分作2次溫?zé)犸嬘�，連用3～5天。

　　【功效】透發(fā)痘疹。適用于小兒水痘。

　　四、綠豆湯

　　【原料】綠豆100克，白糖適量。

　　【制作】將綠豆加水500克，煮湯。

　　【用法】服用時(shí)加白糖適量，代茶飲。

　　【功效】利水消腫，清熱解毒，解渴清暑。適用于水痘。

　　【宜忌】熱退后即停服。

　　五、竹筍鯽魚湯

　　【原料】鮮竹筍，鯽魚各適量。

　　【制作】將鮮竹筍洗凈切片，鯽魚去鱗及內(nèi)臟，同煮湯食。

　　【用法】每日3次，隨量食。

　　【功效】益氣、清熱。適用于水痘初起、小兒麻疹、風(fēng)疹等。

　　六、甘草三豆飲

　　【原料】綠豆10克，赤小豆10克，黑豆10克，生甘草3克。

　　【制作】先把三豆洗凈，浸泡1小時(shí)后，同甘草一并放入鍋內(nèi)，加水適量，煮沸后改用文火煨燉，煮至熟透當(dāng)作飲料。

　　【用法】以上為1次量，每日2～3次，連用5～7天。

　　【功效】清熱、利濕、解毒。適用于小兒水痘。

　　【宜忌】在治療期間忌食魚腥及辛辣食物。

　　以上這些食譜在輔助治療水痘方面具有一定的作用，可以減輕癥狀、促進(jìn)痊愈。但需要注意的是，對于藥物治療、休息、衛(wèi)生等方面還需要進(jìn)行全面的綜合治療。因此，在飲食治療水痘方面，還需兼顧其他治療手段。