感冒是寶寶成長(zhǎng)過程之中很容易就會(huì)患上的一種疾病，該病也是一種常見的疾病，該病嚴(yán)重的危害著孩子的身體健康，需要引起我們的關(guān)注，在生活中我們一定要了解相關(guān)知識(shí)，下面讓我們一起來(lái)了解一下該病的食療粥有哪些：

百合枸杞豬肉粥

癥狀：寶寶一般偏瘦，睡覺多汗，容易心煩，易口渴、舌紅、舌苔少。這類寶寶容易因汗多而著涼、感冒。

材料：百合20克～30克、枸杞10克、豬肉碎和米適量。

做法：先將米煮成粥，然后放入百合、枸杞、豬肉碎丁一起煮至熟為止。

山藥豬肉粥

癥狀：寶寶一般偏胖、虛胖，有薄薄的舌苔、舌不紅，這類寶寶因?yàn)轶w質(zhì)虛弱，也容易感冒。

材料：山藥20克(或生山藥切片)、豬肉末和大米適量。

做法：先將大米煮成粥，將山藥、豬肉末一起煮至熟為止。對(duì)于已經(jīng)感冒的寶寶來(lái)說，需要通過清淡、有營(yíng)養(yǎng)的飲食來(lái)調(diào)理。

蔥白粳米粥

癥狀：如果你的寶寶在感冒初期表現(xiàn)有以下的癥狀：咳嗽、痰多且稀、鼻涕清稀、舌苔發(fā)白、大便白而干、尿很多、不愛喝水，多是因?yàn)橹鴽鏊�致的寒性感冒�?/p>

材料：蔥白(蔥的根部)5～6段，生姜6～7片、粳米適量。

做法：先將粳米煮成粥，同時(shí)將蔥白放入粥中，快好時(shí)放入生姜煮5～10分鐘后就可熄火。

薄荷牛蒡子粥

癥狀：倘若寶寶在感冒初期的癥狀表現(xiàn)為：痰咳不出來(lái)、咽疼、愛喝水、有黏稠性鼻涕、舌頭紅色、舌苔變黃、脈搏也比平�？�，多是因室溫過高引起的熱性感冒。

材料：薄荷6克、牛蒡子10克、粳米適量。

做法：先將牛蒡子單煮15分鐘，取出牛蒡子，留下汁水備用。將梗米煮成粥，10分鐘后放入薄荷，在粥快好時(shí)，放入牛蒡子汁水，煮5分鐘即可。

以上內(nèi)容就是有關(guān)于小兒感冒的食療粥的相關(guān)知識(shí)介紹，家長(zhǎng)朋友們一定要多多了解，在生活中我們需要做好預(yù)防方面的工作，這樣就會(huì)減少疾病發(fā)生，還要注意清淡飲食，讓孩子吃一些新鮮的蔬菜還有水果，不要吃辛辣的食物。