感冒之后很多人都是感冒頭疼，頭暈，對(duì)于孩子也是一樣，更嚴(yán)重的就是，還會(huì)讓孩子降低食欲，嚴(yán)重的影響孩子的身體健康，當(dāng)孩子患上感冒以后，我們一定要注意飲食，下面讓我們一起來(lái)了解一下患兒能吃哪些食物：

主食及豆類(lèi)的選擇：小兒感冒適宜多吃大米粥、小米粥、玉米面粥、米湯、爛面、綠豆、粳米、藕粉糊、杏仁粉糊、豆制品等流質(zhì)飲食。

肉蛋奶的選擇：感冒患兒要多進(jìn)食乳類(lèi)及乳制品、蛋羹、羊肝、豬腎等。

蔬菜的選擇：葉莖類(lèi)蔬菜可選大白菜、小白菜、莧菜、芫荽;根莖類(lèi)可選胡蘿卜、生姜、馬鈴薯;瓜茄類(lèi)可選冬瓜、黃瓜、苦瓜、西紅柿等;各種蘑菇、大蔥、大蒜。

水果的選擇：感冒患兒適宜多吃蘋(píng)果、梨、橙子、西瓜、荸薺、甘蔗等汁液多的鮮果。

總之小兒感冒之后除了要吃上述食物之外，也一定要注意休息，同時(shí)還要喝一些水，平時(shí)家長(zhǎng)一定要多觀察孩子的舉動(dòng)，讓孩子得到充足的睡眠，飲食方面要吃出健康來(lái)，不要吃那些過(guò)于油膩的食物，平時(shí)多吃一些水果和蔬菜。