老不見胖的人如何增肥呢?專家認(rèn)為，瘦人多虛多火，好動亢奮，其成因與先天遺傳基因，飲食生活習(xí)慣，所處環(huán)境溫度、濕度等多種因素有關(guān)。

瘦人多虛多火，治當(dāng)以養(yǎng)血滋陰，降火安神為主，但孤陰不長，獨陽不生，故宜在養(yǎng)血滋陰，降火安神藥中加入適當(dāng)補氣藥方可提高療效。方用雞腿兩只，生牡蠣、枸杞子、山萸肉各30克，當(dāng)歸、首烏、夜交藤各15克，太子參、炙黃芪各10克，菊花3克。日1劑，加水煎煮，熟后去藥渣吃肉喝湯。以1月為1個療程。方中枸杞子、何首烏、山萸肉、當(dāng)歸滋陰養(yǎng)血，生牡蠣、夜交藤鎮(zhèn)驚安神，黃芪、太子參益氣生津，菊花清利降火，配合雞肉血肉有情之品以強身健體，老不見胖的人不妨一試。

當(dāng)然，假如原來體型正�；蚍逝�，在短期之內(nèi)日漸消瘦，要想到伴發(fā)疾病的可能性，應(yīng)及時到醫(yī)院診治。因為糖尿病、腫瘤、甲亢、結(jié)核病、消化性潰瘍、潰瘍性結(jié)腸炎、吸收不良綜合征、功能性消化不良等多種疾病均可引起消瘦，不能掉以輕心。

所以說，瘦人增肥萬不可掉以輕心。