原本上班、加班勁頭十足，現(xiàn)在常常覺得精力不濟，頭昏腦脹；原來倒頭就睡，現(xiàn)在總是失眠，睡覺已不能達到休息；原本一年到頭也不生什么病，現(xiàn)在總感到四肢乏力，腰部酸痛，前列腺狀況更是不太好，常常懷疑自己老了。

　　有人可能會說：這些很正常，歲月不饒人嘛。其實不然，雖然男人40綜合征是普遍現(xiàn)象，但也預示著某些健康危機。其實他們可以保持年輕狀態(tài)更久，人類學早已證明：提前出現(xiàn)衰老狀態(tài)的原因，都是“過度氧化”惹的禍。 　　

　　男人為何“力不從心”？

　　我們都知道鐵會生銹，其實人也會“生銹”。因為你只要呼吸，就會不斷吸進氧氣，在維持生命的同時，還會不可避免地產(chǎn)生很多氧自由基，體細胞的過度氧化，使得身體加速衰老，疾病開始威脅你的健康。

　　自由基對男性的傷害是全方位的，從醫(yī)學角度看，前列腺肥大、冠心病、心臟病等諸多男性健康問題，都是過度氧化導致的結(jié)果。

　　40多歲對一個男人講，意味著成功、財富、成熟，可以說是黃金的年齡段。但這個年齡同時也是身體走向下坡的分水嶺。人到中年，機體各臟器的功能逐漸下降，“力不從心”對男性的自尊心打擊很大，從現(xiàn)在開始關(guān)注健康或許還不算晚。

　　番茄，助健康一臂之力

　　其實，想要抑止過度氧化很簡單———只要天天吃番茄，就能讓男人保持精力。番茄當中富含的番茄紅素是目前人類發(fā)現(xiàn)的、最強的抗氧化劑之一，它的抗氧化能力可以達到維生素E的100倍，維生素C的1000倍。解決人體抗氧化問題，當然不在話下。美國《時代》周刊把番茄紅素評為21世紀十大健康品之一。現(xiàn)在，在歐美、日本等發(fā)達國家和地區(qū)，都十分推崇“番茄保健”的概念。很多中產(chǎn)階級人士，和富裕的老年人，已經(jīng)習慣每天補充兩種保健品，一是復合維生素，一種就是番茄紅素。

　　如果你25歲以前沒有養(yǎng)成天天吃番茄的習慣；如果你的心腦血管已經(jīng)不如從前，前列腺也開始讓你煩惱；那么，你每天可能需要增加補充10-20毫克番茄紅素，來幫你改變現(xiàn)狀。堅持8-10周，對男性全面恢復精力，具有明顯作用。如果能夠堅持長期攝入，效果會更加驚人。