跨國公司總經(jīng)理許先生，40多歲，年富力強(qiáng)，事業(yè)有成。然而，獲得成功總與辛勤奮斗相伴。在公司里，許先生每天都是早來晚走，經(jīng)常加班到深夜，有時(shí)甚至為了準(zhǔn)備一次談判連續(xù)幾天不回家，在公司只睡幾個(gè)小時(shí)的覺。

　　長(zhǎng)期的辛勞，加上曾得過乙肝的病史，許先生覺得身體越來越不對(duì)勁，疲倦、乏力、胃口也不好。終于在一次慶功晚宴后吐出一口咖啡色的液體……

　　劉小姐和張先生是同班同學(xué)，畢業(yè)后，一起分配在一家國有企業(yè)技術(shù)科。工作后，在學(xué)校成績(jī)總不如劉小姐的張先生一路官運(yùn)亨通，而劉小姐卻還滯留原位，劉小姐為此痛苦異常。

　　于是，劉小姐開始工作拖拉起來，并且還背后數(shù)說張以前的“桃色新聞”。但偏偏此舉令人們對(duì)她更加反感。此后，成了“孤家寡人”的劉小姐深陷自己造成的痛苦中不能自撥，在她生氣時(shí)，特別感覺呼吸困難、胸悶、胃部不適、心悸、頭昏等。而且不過30歲的她竟被查出有高血壓。

　　程洋從小就是家中的寶貝，要吃什么便給什么，于是，程洋14歲時(shí)就有65公斤，等到28歲，身高僅1.70米的程洋，體重已有95公斤。為了娶老婆，程洋開始減肥。可是婚后幸福的程洋因放松警惕，比婚前來了一個(gè)大反彈。而且竟被查出患有糖尿病、脂肪肝和高血壓。醫(yī)生告訴他，這些病的潛伏期可以追溯到童年時(shí)代，發(fā)展期則會(huì)向后延至他的整個(gè)下半生。

　　亞健康雖然不是疾病，卻是現(xiàn)代人身心不健康的一種表現(xiàn)。處于亞健康狀態(tài)的人，人體免疫功能下降，容易罹患疾病。預(yù)防、消除亞健康，是世界衛(wèi)生組織21世紀(jì)一項(xiàng)預(yù)防性的健康策略。