長期失眠給我們的身體帶來的危害也是比較大的，我們并不知道應(yīng)該如何正確的解決失眠，這樣的癥狀，讓我們的身體更加的健康，男性長期失眠對我們的身體也是有非常多的害處的，不但能夠給我們的生活帶來非常多的困擾，還會影響到我們的健康和成長，那么到底是哪些害處呢？

1、機體免疫力下降

整夜工作及長期睡不好覺，新陳代謝失衡，大量阻礙機體生理活性的有害物質(zhì)會積聚在各組織器官內(nèi)，各種免疫物質(zhì)的分泌量減少，白細(xì)胞、巨噬細(xì)胞的吞噬能力減弱，致使免疫力下降，難以抵御病魔的侵襲。

2、性功能障礙

性活動受大腦高級神經(jīng)中樞的調(diào)控，性功能又易受到情緒的影響�；加猩窠�(jīng)衰弱的失眠者，因憂愁苦悶、焦慮不安而影響性興奮。再加上常服用鎮(zhèn)靜安眠的藥物，勢必對性興奮與性功能產(chǎn)生強烈的抑制作用，兩者相互推波助瀾而導(dǎo)致性功能障礙，男子易患陽痿。

3、意外事故增多

夜間輪班工作者以及失眠者，他們的注意力、反應(yīng)能力、記憶力和活力降低。統(tǒng)計發(fā)現(xiàn)，清晨2點–6點最常發(fā)生和睡眠相關(guān)的車禍，而且與司機睡眠不足、過度疲勞密切相關(guān)。

4、加速人體衰老

男性似乎沒有女性那么害怕老去，但是衰老會讓你整個的人體機能都降低。夜晚熟睡時分泌的生長激素是白天的5–7倍，皮膚代謝的高峰期是夜間1–3時。常上夜班或失眠的人，影響到對肝臟、肌膚的血供，生長激素分泌減少，就會使人面色無華，形體憔悴。

5、引起高血壓

約1/3的原發(fā)性高血壓是由睡眠障礙引起的。特別是有阻塞性睡眠呼吸暫停綜合癥患者更易患高血壓病。其特點是經(jīng)一夜睡眠后，不僅血壓不下降，反而較睡前更高，以致發(fā)生腦血管意外。此類的疾病如解除睡眠時呼吸暫停與低氧，高血壓即能得以控制或治愈。

按照正確的方法來解決，我們女性朋友們長期失眠這種疾病，保護我們的身體才是最好的，長期失眠給我們的身體帶來的危害也是比較多的，按照正確的方法來解決，保護我們的身體更加的長壽才是最好的，為了解決我們失眠的這種癥狀，按照正規(guī)的方法來改善，讓我們的生活更加的完美。