21世紀(jì)已是信息化時代，無論是工作還是生活，與電腦的關(guān)系越來越密切。使用電腦多了，有個問題就不得不注意，那就是電腦輻射。很多人對電腦輻射還不是很了解，不知道它對我們的人體有很大危害，下面我們就一同走進(jìn)電腦輻射的世界。

電腦輻射的基本簡介

電腦輻射主要就是指電磁輻射，電磁輻射通常以熱效應(yīng)，非熱效應(yīng)和刺激對機(jī)體產(chǎn)生生物作用。電腦對人類健康的隱患，從輻射類型來看，主要包括電腦在工作時產(chǎn)生和發(fā)出的電磁輻射(各種電磁射線和電磁波等)、聲(噪音)、光(紫外線、紅外線輻射以及可見光等)等多種輻射“污染”。

因為電腦有一定的輻射源，會直接影響到人體的內(nèi)分泌系統(tǒng)的穩(wěn)亂，從而使皮膚代謝不規(guī)律等。加上電腦有磁性，會聚積一些灰塵、和不潔的空氣，這些都會影響到皮膚的質(zhì)量，和加劇皮膚的老化程度，它還會使皮膚變黑。

電腦輻射有什么危害?

(1)電腦和家用電器的低頻電磁輻射，對人體有傷害;

(2)傷害作用對不同人群有差異，婦女、少年兒童、老年體弱者為敏感人群，特別對胎兒損害更大;

(3)受害程度與接受輻射的積累劑量有關(guān);

(4)低頻電磁輻射的非熱效應(yīng)和刺激為主要作用。

(5)對人體的神經(jīng)系統(tǒng)功能、免疫系統(tǒng)功能、循環(huán)系統(tǒng)功能和生命發(fā)育功能等產(chǎn)生影響。

(6)尚待對分子生物及過程、細(xì)胞生物學(xué)過程和生物化學(xué)過程深入研究，進(jìn)一步探明和揭示其作用機(jī)理。

電腦輻射怎么防護(hù)?

如何對電腦及家用電腦產(chǎn)生的電磁輻射進(jìn)行防護(hù)?與輻射源保持一定距離是有效的防護(hù)措施之一。因為電磁輻射強(qiáng)度隨著與輻射源的距離的平方值而下降。最好把電腦及家用電器不要集中在您常在的室內(nèi)。例如：電腦、電視機(jī)和電冰箱、微波爐、不要放置在臥室內(nèi)。

專家建議，電腦使用者應(yīng)于顯示屏保持的距離不少于70厘米，于電腦兩側(cè)和后部保持的距離不少于120厘米。此外，減少與電腦等接觸的時間，也是重要的。因為接受輻射的積累劑量是同輻射強(qiáng)度與輻照時間的乘積成正比。因此減少上機(jī)時間是必要的，這在實際中很難做到的。

但是，很多人在所處的工作和生活環(huán)境中要實現(xiàn)與輻射源保持一定距離有困難。例如：有多臺電腦的辦公室，前后、左右距離不能保持要求的距離。還有些人，不允許減少上機(jī)上網(wǎng)的工作時間，每天操作3-4小時，而且連續(xù)不間斷。在此情況下，唯一的辦法是穿防護(hù)服，戴防護(hù)帽，以直接減少身體對輻射的吸收。

了解了電腦輻射的危害及電腦輻射如何防護(hù)，我們是不是有點膽戰(zhàn)心驚呢。現(xiàn)在我們行動起來還為時不晚。其實，遠(yuǎn)離電腦輻射，減少電腦輻射的最好方法，也是最簡單的方法，就是少用電腦。

好文推薦:

春季花粉過敏喝酸奶可預(yù)防 >>>

春季養(yǎng)生吃什么 最熱食譜大曝光 >>>

春季養(yǎng)生：小心八大疾病的侵襲 >>>

警惕！關(guān)于春季豐胸的七個小誤區(qū)>>>

春季養(yǎng)生小常識經(jīng)典大盤點>>>

紅糖姜水的作用：驅(qū)寒暖胃還止咳>>>