口臭，相信很多人都不喜歡它，甚至可以說(shuō)是反感的。誰(shuí)會(huì)喜歡一張口就滿嘴臭味的人呢。那么面對(duì)口臭這一現(xiàn)象，我們要怎么合理解決呢?下面我們就教大家制作一種粥，它可以輕松幫你解決這種問(wèn)題的。

(1)藿香粥

藿香15克(鮮品30克)，粳米50克。將藿香15克(鮮品30克)洗凈，放入鋁鍋內(nèi)(一定要用鋁鍋)，加水煎5分鐘，棄渣取汁待用。

再將粳米50克淘洗凈，入鍋內(nèi)加水適量，置武火上燒沸，再用文火熬煮，待粥熟時(shí)，加入藿香汁，再煮一二沸即可食用。散暑氣，避惡氣作用。

(2)薄荷粥

鮮薄荷葉30克(干品15克)，粳米50克。將鮮薄荷葉30克(干品15克)洗凈，入鍋內(nèi)加適量水熬，棄渣取汁待用。將粳米50克淘凈，加適量水煮至米熟，再傾入薄荷葉汁，煮一二沸即可食用。具有利咽喉，令人口香作用。

(3)荔枝粥

干荔枝5～7枚，粳米或糯米50克。將干荔枝5～7枚(去殼)，粳米或糯米50克，同入鍋加水適量煮為稀粥。晚餐食用，連吃3～5日為1個(gè)療程。具有溫陽(yáng)益氣，生津養(yǎng)血功效。

適用于口臭，老人五更瀉。素體陰虛火旺的老人忌食。

(4)生蘆根粥

生蘆根30克，粳米50克。將生蘆根30克洗凈，加水煮取藥汁待用。

再將粳米50克淘凈入鍋煎至粥八成熟，傾入藥汁煎至米爛熟即可食用。晨起空腹食用。具有清熱，除煩，辟穢除臭作用。此粥不宜過(guò)久食用。

如果你有口臭的話，你就為自己制作一下這粥嘗嘗吧。