不知大家有沒有想過，有些生活方式非常有害，甚至會讓人短命�，F(xiàn)在信息時代，很多人一整天都對著電腦，殊不知，你在享受的同時，也在損害著自己的身體健康。

長時間對著電腦，極度缺乏體育鍛煉，晚上11點以后睡覺……近日一條名為“最短命的10種活法”的微博在網(wǎng)上瘋傳。調查發(fā)現(xiàn)，大部分均存在以上不良生活習慣，其中長時間對著電腦所占比例最高。

10種最短命的生活方式

1、長時間對著電腦;

2、晚上十一點后睡覺;

3、不能保證睡眠時間;

4、極度缺乏體育鍛煉;

5、有病不求醫(yī);

6、吃飯口味偏重，特別喜食咸的和辣的;

7、不餓不吃，不困不睡，不累不息;

8、與家人缺少交流;

9、長時間用手機打電話，享受近距離輻射;

10、三餐飲食無規(guī)律。

溫馨提醒：為了自己的健康，請選擇健康的生活方式，合理膳食、適量運動、戒煙戒酒、心理平衡。切勿長時間對著電腦、晚睡晚起、三餐無規(guī)律......

好文推薦:

春季花粉過敏喝酸奶可預防 >>>

春季養(yǎng)生吃什么 最熱食譜大曝光 >>>

春季養(yǎng)生：小心八大疾病的侵襲 >>>

警惕！關于春季豐胸的七個小誤區(qū)>>>

春季養(yǎng)生小常識經(jīng)典大盤點>>>

紅糖姜水的作用：驅寒暖胃還止咳>>>