我們都知道，在懷孕之后要注意的事情真的是越來(lái)越多了，尤其是在一些生活方面和一些飲食方面，并不是說(shuō)所有的東西都特別奢侈的，那么在懷孕的時(shí)候，孕婦經(jīng)常吃一些神秘的東西，才可以讓我們身體更加健康的呢，到底哪些東西是不可以吃，才可以讓寶寶的智力更好的呢？

1.用油炸煙熏制成的食物

很多準(zhǔn)媽媽喜歡吃路邊攤上的食物，比如油炸魚(yú)丸或肉丸什么的。小編提醒各位準(zhǔn)媽媽，魚(yú)肉、牛肉或羊肉在油炸的過(guò)程中會(huì)生成氧化脂，這種物質(zhì)通過(guò)胎盤(pán)進(jìn)入寶寶體內(nèi)，會(huì)導(dǎo)致寶寶大腦早衰，影響正常的大腦發(fā)育。

2.菜里放很多調(diào)味劑

有些媽媽口味較重，喜歡在菜里加入味精或雞精調(diào)味。準(zhǔn)媽媽吃了這樣的菜會(huì)導(dǎo)致寶寶缺鋅。寶寶的大腦發(fā)育需要大量的鋅，如果缺鋅會(huì)影響大腦的正常發(fā)育。準(zhǔn)媽媽在孕期的飲食要以清淡為主。

3.腌制類(lèi)食物

榨菜、咸魚(yú)、咸菜是不少準(zhǔn)媽媽的最?lèi)?ài)。但小編想要告訴準(zhǔn)媽媽們，這些食物中含有的大量的鹽，有可能會(huì)引起高血壓、動(dòng)脈硬化等疾病。準(zhǔn)媽媽大量攝取鹽分會(huì)導(dǎo)致寶寶腦細(xì)胞缺氧，讓他記憶力變差，智力降低。

4.含鉛的食物

鉛是一種對(duì)人體有害的重金屬，且不易排出。如果準(zhǔn)媽媽在孕期經(jīng)常吃松花蛋、罐頭食品、爆米花等含鉛較多的食物，會(huì)對(duì)寶寶的智商造成損害，讓他越來(lái)越“傻”。

因此，準(zhǔn)媽媽為了孩子，一定要控制住自己的吃貨本性哦!

5.含鋁的食物

鋁也是一種會(huì)影響寶寶智力的金屬元素。在日常生活中含有鋁的食物并不少見(jiàn)，比如人們?cè)绮统３缘挠惋�、油條就是含鋁的食物，準(zhǔn)媽媽在孕期一定要少吃，盡量不吃。

為了小寶貝更加健康，在懷孕期間的話，就應(yīng)該多吃一些蛋白質(zhì)的食物，或者是一些維生素，礦物質(zhì)的時(shí)候，也應(yīng)該選擇一些含有維生素c比較多的一些水果之類(lèi)的，因?yàn)檫@些東西對(duì)于寶寶的身體幫助也是非常大，甚至也可以讓自己的身體更加健康的，所以為了寶寶孕期一定要吃的，比較有營(yíng)養(yǎng)一點(diǎn)的