大家在日常生活當中，要注意一些孕婦的生活事項，大家都知道孕婦長時間地玩兒手機玩兒電腦，會遇到輻射，而且看電視也會造成很大的輻射，平時大家需要注意這種情況的存在，并且在日常生活當中，一定要注意護理方式，有效地進行調(diào)節(jié)，那么，孕婦防輻射的方法都有哪些？

1、注意環(huán)境通風(fēng)

孕媽在家中可以自行避免輻射，但是不少孕媽在孕期仍堅持工作，在工作環(huán)境就應(yīng)該適當注意一點。在密集式的辦公樓和通風(fēng)性差的辦公環(huán)境里，如果條件允許的話，孕媽最好選擇離窗戶較近、通風(fēng)效果好的辦公位置。不管是否需要一直對著電腦，都應(yīng)該每工作1―2個小時，都應(yīng)起身到窗邊透透氣。孕媽最好不要頻繁地使用復(fù)印機，如需使用，記得將通風(fēng)設(shè)備打開，或者站在靠窗通風(fēng)的位置。

2、減少接觸輻射的時間

如果無法避免接觸輻射源，那么可以通過減少接觸輻射的時間來減少對給自己帶來的影響。建議在懷孕前3個月盡量少接觸電腦。如是工作中經(jīng)常要接觸電腦的，可以使用手提式或純屏液晶顯示器的低輻射電腦。孕媽在工作中應(yīng)避免坐在電腦屏幕的側(cè)面和后面，暫時不需要用電腦時，可以將顯示器關(guān)掉。在家中使用微波爐等電器時，孕媽可以離遠一點，更不要將很多家用電器集中放在臥室。

3、適當使用防輻射工具

孕媽還可以適當借助一些防輻射產(chǎn)品，如需長期對著電腦工作的，可以穿防輻射衣。但是對這些產(chǎn)品，孕媽也不能過于依賴，因為防輻射工作的作用畢竟是有限的，只能起到輔助的作用，根本上還是需要孕媽在日常生活中加以注意。

平時大家需要注意這些防輻射的方法，并且在日常生活當中，一定要注意寶寶的健康，平時大家需要注意全面的進行調(diào)理，并且在日常生活中，也要注意一些問題，避免導(dǎo)致身心健康受到危害，平時大家需要注意孕婦的生活事項，而且在日常生活中也要注意合理的進行保健。