在懷孕期間總是會(huì)有一些問題困擾著女性，特別是懷孕的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)妊辰紋，因此當(dāng)出現(xiàn)了這個(gè)問題就會(huì)影響女性的皮膚健康，所以大家在面對(duì)這的時(shí)候更是要積極的進(jìn)行預(yù)防，那么，孕婦怎樣有效預(yù)防妊娠紋?下面咱們來(lái)了解下吧。

妊娠斑為娠性“胎斑”，也叫黃褐斑、蝴蝶斑或色素沉著。這是因?yàn)閼言兴�引起的。因�(yàn)閼言袝r(shí)內(nèi)分泌的改變，絕大多數(shù)妊娠婦女的乳頭、乳暈、腹正中線及陰部皮膚著色加深，深淺的程度因人而異;原有的黑痣顏色也多加深。部分孕婦在妊娠4個(gè)月后，臉上出現(xiàn)茶褐色斑，分布于鼻梁、雙頰，也可見于前額部，呈蝴蝶形，稱為“妊娠斑”，然而只要皮膚的油脂分泌充足，酸堿度平衡，新陳代謝順利，懷孕時(shí)就不容易長(zhǎng)斑。

孕期應(yīng)注意避免日光的直射�？蛇x用對(duì)皮膚刺激少的護(hù)膚品，不宜濃妝艷抹。孕期面部出現(xiàn)妊娠斑時(shí)外涂中藥益母草祛斑霜可有效的減輕并控制妊娠斑的加重。懷孕前注意皮膚護(hù)理和體育運(yùn)動(dòng)，良好的皮膚彈性基礎(chǔ)將有利于承受孕期的變化;懷孕期間，避免體重增加太快，一般不要超過10-12千克;從懷孕開始，沐浴后在可能發(fā)生妊娠紋的部位涂上保護(hù)油脂; 沐浴時(shí)，堅(jiān)持用冷水和熱水交替沖洗相應(yīng)部位，促進(jìn)局部血液循環(huán)。

這種色素沉著是由于孕期腦垂體分泌的促黑色素細(xì)胞激素增加，以及大量孕激素、雌激素，致使皮膚中的黑色素細(xì)胞的功能增強(qiáng)之故，屬于妊娠期生理性變化，不必?fù)?dān)心，也不需要治療。日光照射可使妊娠斑加重，因此夏日外出應(yīng)戴遮陽(yáng)帽，避免陽(yáng)光直射面部。產(chǎn)后數(shù)月，皮膚上的色素沉著顏色變淺，最終消失;亦偶有面部的妊娠斑消退不全而遺留淡淡的茶色痕跡。

總之上面說(shuō)的也就是孕婦怎樣有效預(yù)防妊娠紋，相信大家也應(yīng)該明白了吧，還有就是孕媽媽在懷孕的時(shí)候也要注意自己身體的變化，特別是到了后期皮膚就會(huì)出現(xiàn)問題因此也要及時(shí)的發(fā)現(xiàn)和積極的來(lái)進(jìn)行預(yù)防，這樣才能夠有健康的皮膚。