懷孕是一件很辛苦的事情，為了自己和寶寶的健康確實有很多需要注意的問題，這些問題都是應(yīng)該特別小心的，懷孕時一件很辛苦也是很幸福的事情，一定要注意以下這些方面，不要讓壞習(xí)慣影響了孕媽媽們的健康。

熬夜晚睡

很多80后的夜貓子準(zhǔn)媽咪，10點鐘之前睡覺幾乎也是一個笑話。但當(dāng)你有了寶寶，你就應(yīng)該知道，長時間的熬夜對孕媽媽的身體的抵抗力會下降而且還會出現(xiàn)感冒啊，精神不振啊，或者是意外的危險，嚴(yán)重的話還會造成早產(chǎn)的跡象哦，所以一定要合理的安排自己的作息時間，早睡早起身體好。

提重物

有些老人家常以過來人的身份說，懷孕沒什么大不了，可是，就身體素質(zhì)而言，如今的準(zhǔn)媽咪確實矜貴多了。孕媽媽們可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\動或者是鍛煉，但是對于提重物這件事情來說，還是要謹(jǐn)慎而行的哦。因為重物對身體的壓力下，都有可能因重心不穩(wěn)而摔倒，或因為用力過度而發(fā)生子宮收縮的情況，所以一定要注意避免提重物這樣的事情。

長途出差或旅行

在準(zhǔn)媽咪的孕早期，容易疲勞、嗜睡是一個很明顯的早孕反應(yīng)。長途旅行或者出差，不論是坐飛機(jī)還是乘火車都會導(dǎo)致準(zhǔn)媽咪身體不適，而且如果長途出差或者是旅行的話對于環(huán)境也是不太了解的，容易出現(xiàn)各種的意外，孕媽媽們很容易出現(xiàn)各種的問題，所以建議不要長途出差或者是旅行，對于寶寶和自己的健康是非常有重要性的。

懷孕期間一定要注意各方面的問題，比如說不能重體力的勞動，也不能熬夜等等這些問題都要了解，特別是懷孕前三個月的時候是寶寶最危險的時候，這個時候孕媽媽應(yīng)該注意很多的問題，以保胎為準(zhǔn)，希望孕媽媽們能夠有一個健康的身體，保證寶寶的安全。