現(xiàn)在女性都是有工作的，即使是懷孕了，也可能會(huì)選擇在懷孕中上班。而現(xiàn)在的人上班多數(shù)會(huì)接觸到電腦，那么到底懷孕女性使用電腦時(shí)有哪些注意事項(xiàng)呢?

一，用時(shí)喝點(diǎn)綠茶

女性懷孕中，可以在使用電腦時(shí)，少量服用一些綠茶，記得，是清淡的綠茶，而且是少量的，不能過(guò)多，這樣，會(huì)短時(shí)間內(nèi)增強(qiáng)了免疫力，并且預(yù)防了輻射。

二，注意用眼衛(wèi)生

眼睛與電腦的距離要保持50厘米以上，最好是采取視角向下20度的角度，這樣，能讓人的眼睛最舒服，姿勢(shì)最好。還有，可以用一些防輻射的護(hù)膚霜。

三，注意環(huán)境亮度

懷孕女性用電腦要注意環(huán)境亮度，建議不要太強(qiáng)光，也不要太灰暗。

四，多吃維生素物

記得，用電腦多的懷孕女性，要多吃一些含有維生素A，B，C，E等食物，這些維生素的攝入會(huì)預(yù)防了角膜的干燥，防止了干澀，避免了視力下降，也降低了夜盲癥的發(fā)生。因此，可以多吃魚(yú)，牛奶，核桃，青菜等食物。

五，減少用電腦時(shí)間

記得，一定要減少用電腦的時(shí)間，一般情況下，一個(gè)周不能超過(guò)20個(gè)小時(shí)，一天不能超過(guò)四個(gè)小時(shí)。因?yàn)殚L(zhǎng)久坐在電腦前，會(huì)讓血液不循環(huán)，讓胎兒發(fā)育健康不利。

六，電腦放在通風(fēng)處

一定要保持，把電腦放在通風(fēng)處，環(huán)境要柔和，操作的時(shí)候，要記得，把窗簾拉上，避免亮光直接照射到屏幕上，反向出的光亮，也會(huì)造成了眼部的眼疾和傷害。

七，室內(nèi)注意換氣

室內(nèi)也要注意一下好好地?fù)Q氣，否則電腦或者是室內(nèi)的灰塵，也會(huì)造成了懷孕女性的傷害，可能會(huì)導(dǎo)致了懷孕女性的皮膚病。

八，注意勞逸結(jié)合

懷孕的女性一定要注意勞逸結(jié)合，一般上十分鐘的電腦，然后就轉(zhuǎn)身看看其他的地方，或者是轉(zhuǎn)一下腦袋，然后再上電腦。

通過(guò)以上的分析，大家也知道了，懷孕的女性在使用電腦時(shí)的注意事項(xiàng)。當(dāng)然，如果你的條件允許的話，還是直接放棄用電腦是極好的，當(dāng)然手機(jī)也是一樣的道理。