現(xiàn)在大家對(duì)于霧霾已經(jīng)非常熟悉了，對(duì)于他對(duì)我們身體健康的危害也有所了解，所以在霧霾天準(zhǔn)媽媽們出行時(shí)一定會(huì)佩戴口罩來(lái)防止霧霾對(duì)自己的傷害，那么準(zhǔn)媽媽們佩戴口罩有什么事情需要我們注意嗎？

應(yīng)對(duì)霧霾天，孕婦能一直用一個(gè)口罩嗎?

口罩可不能一個(gè)永流傳，若口罩出現(xiàn)血漬或飛沫等異物;口罩損毀;濾棉上已附滿(mǎn)了粉塵顆粒;孕媽使用時(shí)呼吸阻力變大;孕媽使用口罩時(shí)聞到異味這些情況，那就說(shuō)明孕媽們可以更換口罩了。

孕媽口罩不宜長(zhǎng)期戴。

如果長(zhǎng)期戴口罩，會(huì)使鼻黏膜變得脆弱，失去了鼻腔的原有生理功能，因此不能長(zhǎng)期戴口罩。孕媽們?cè)谌硕嗪涂諝獠涣魍ǖ牡胤剑�外出遇到寒冷、風(fēng)沙和霧霾等惡劣天氣時(shí)可使用口罩，但不宜長(zhǎng)時(shí)間戴。

孕媽戴口罩要注意清潔。

口罩的外層往往積聚著很多外界空氣中的灰塵、細(xì)菌等污物，而里層阻擋著呼出的細(xì)菌、唾液，因此，兩面不能交替使用。因此口罩在不戴時(shí)，應(yīng)疊好放入清潔的信封內(nèi)，并將緊貼口鼻的一面向里折好，切忌隨便塞進(jìn)口袋里或是在脖子上掛著。

孕媽戴口罩時(shí)最好多備幾只口罩，可以替換，每日應(yīng)換洗一次。洗滌時(shí)應(yīng)先用開(kāi)水燙5分鐘，再用手輕輕搓洗，清水洗凈后在烈日下曝曬。但是有活性炭過(guò)濾的和一次性的不必清洗。3lian.com

孕媽戴口罩，怎么選擇大小?

口罩戴上后應(yīng)能罩住口、鼻和眼眶以下的大部分面積，一般以寬13厘米、長(zhǎng)17厘米為宜。口罩太大太小都不利于其發(fā)揮口罩的作用，因此選擇尺寸大小適合的口罩是最好的。

小編建議在霧霾天氣準(zhǔn)媽媽們最好不要出門(mén)或者減少出行，同時(shí)在自己的飲食中加入一些對(duì)抵抗霧霾有用的食物，這才是科學(xué)的防霧霾和保護(hù)健康的方法。