懷孕后乃至是生了寶寶后，很多女人發(fā)現(xiàn)自己記憶力變差了，難道這就是民間所說的一孕傻三年?一孕傻三年是真的嗎?為什么有的孕婦及新媽更容易犯孕傻呢?下面大家就一起來看看下文的詳細(xì)講解吧。

什么是孕傻?

“孕傻”的癥狀主要是孕媽健忘，注意力難以集中，思想處理能力放慢，甚至頭暈等。但是請(qǐng)注意，這并不是說孕媽有了肚子里的寶寶就真的會(huì)變“傻”，這種“傻”是由于妊娠的前3個(gè)月荷爾蒙發(fā)生了變化，此時(shí)激素孕酮穩(wěn)步上升，甲狀腺水平也開始下降。

所以說，生理上的變化導(dǎo)致了孕媽健忘、思考能力下降等癥狀，而并不是腦子出現(xiàn)了問題。至于懷孕后什么時(shí)候會(huì)出現(xiàn)這樣的癥狀也是不能確定的，因?yàn)槊课辉袐尩纳眢w狀況不同，故出現(xiàn)癥狀的時(shí)間也不一樣。

孕傻只是體內(nèi)激素在作怪

準(zhǔn)媽媽在孕期身體的變化確實(shí)很大，尤其是體內(nèi)激素水平的巨變，更是如過山車一般激烈。英國有學(xué)者研究發(fā)現(xiàn)，孕晚期女性體內(nèi)的雌二醇含量是她在未懷孕時(shí)月經(jīng)周期中最高水平的30倍，同時(shí)她體內(nèi)的可的松已經(jīng)相當(dāng)于一個(gè)抑郁癥病人的水平。這些激素為胎兒的生長乃至分娩提供了必要的物質(zhì)保障，但對(duì)準(zhǔn)媽媽而言，就未必都是好事。在這些激素的影響下，孕婦的腦容量甚至?xí)�下降，婦女的腦容量在懷孕期間會(huì)降低4%。

此外，激素水平變化自然會(huì)影響到精神狀態(tài)，因此會(huì)讓人覺得瞌睡、精力不足。懷孕期間，孕婦血流量增加，負(fù)荷加重，一直處于負(fù)荷狀態(tài)下，自然不能與未懷孕時(shí)狀態(tài)一樣。

“孕傻”該如何治療

1.丈夫應(yīng)多承擔(dān)家庭責(zé)任

當(dāng)女性懷孕后，全身各系統(tǒng)為適應(yīng)妊娠、胎兒生長發(fā)育和分娩的需要，在生理、心理、精神、飲食、調(diào)養(yǎng)等方面會(huì)出現(xiàn)許多復(fù)雜的變化。如果妻子孕吐反應(yīng)嚴(yán)重，丈夫應(yīng)當(dāng)體貼的做些清淡好吃的東西給妻子調(diào)理胃口;如果孕晚期妻子情緒敏感愛發(fā)脾氣，丈夫也要多體諒，畢竟對(duì)于即將到來的生孩子時(shí)刻，孕媽們都會(huì)感到恐懼。

當(dāng)孩子出生后，新媽媽原有的作息時(shí)間已經(jīng)被全面打亂。新媽媽的生活也就日夜不分，比如半夜為孩子換尿布、喂奶，長時(shí)間處于這么疲勞緊張應(yīng)激狀態(tài)下，新媽媽的反應(yīng)也會(huì)變慢，如果爸爸能多承擔(dān)一些家庭責(zé)任，讓妻子有充足的睡眠保障，健忘也會(huì)漸漸好轉(zhuǎn)。

如果各位等待或者已經(jīng)轉(zhuǎn)正的爸爸們更多的幫妻子分擔(dān)一些，盡量讓新媽媽有更多時(shí)間休息調(diào)整，用支持和理解的態(tài)度來讓產(chǎn)婦知道自己不是“孤軍奮戰(zhàn)”。