大家知道如果孕媽媽在孕期出現(xiàn)出血的問題是很嚴重的，所以，大家也想避免出現(xiàn)這種問題，但是，現(xiàn)實生活中因為孕媽媽的生活習慣不當而造成出血的病例并不少見，所以，我們想給大家講一講預(yù)防出血要注意的向件事情。

很多孕媽咪談起孕期出血都會感到非常驚慌，誠然，孕期出血確實不太好，它有可能是以下幾種病因造成的，常見有先兆流產(chǎn)，孕期痔瘡，外力撞擊等，為了避免這種意外的發(fā)生，在了解的基礎(chǔ)上預(yù)防才是良方。

第一、規(guī)律飲食，健康生活

懷孕期間調(diào)理好身體非常重要，其中有一條需要嚴格遵守，那就是規(guī)律飲食，健康生活，喜好煙酒的女性在懷孕前三個月就要開始克制欲望，因為煙酒對胚胎發(fā)育是會有很大的負面影響，另外不僅是孕婦要戒煙戒酒，受精卵質(zhì)量優(yōu)質(zhì)與否，爸爸也有直接的聯(lián)系，因此丈夫也要有意識的戒煙戒酒。

第二、盡可能的不養(yǎng)寵物

現(xiàn)在很多家庭都會養(yǎng)可愛的寵物，它們確實給我們的生活帶來了更多的歡樂，但是話說回來，如果家中有孕婦，出于對孕婦健康的考慮，還是建議暫時跟寵物隔離一段時間，預(yù)防寵物身上細菌或是寄生蟲的傳染，因此為了孩子的健康也為讓自己能夠有更加好的狀態(tài)，還是跟可愛的動物暫時說拜拜吧。

第三、冬天不要太依賴于電熱毯

很多女性體寒，冬季非常怕冷，因此她們都會采用電熱毯等，然而其實孕婦并不是很適合于過度依賴電熱毯，因為電熱毯在使用的過程中存在著電容，感應(yīng)電壓會作用與人體，雖然說量很小，但是也會給孩子造成潛在的傷害。

第四、不要穿高跟鞋

高跟鞋是女性的好朋友，可以讓身材變得更加窈窕纖長，但是穿高跟鞋對腿部壓力很大而且安全，孕婦身形不便，穿高跟鞋還會使得身體重心前移，走路很難保持平衡，容易造成流產(chǎn)風險。

第五、少喝濃茶和咖啡

這兩種飲品中都含有咖啡因，它會使得人體神經(jīng)興奮，增加腎臟血流量，加重孕期婦女的身體負擔，刺激子宮收縮不利于胎兒發(fā)展。

十月懷胎之路的辛苦，需要孕媽媽們有足夠的心理準備，同時，對于孕期的一些禁忌，希望女性朋友們一定要遵守，這些禁忌影響的不止是自己，更多的是腹中的胎寶寶。