很多人說(shuō)，如果父母近視，那么孩子近視的幾率是非常高的。這種說(shuō)法不是沒(méi)有科學(xué)依據(jù)，但是只要我們做好日常的預(yù)防，做好孕期的保健，那么就能降低孩子患近視的幾率。下面就為大家介紹減少近視遺傳的保健方法。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明，人的眼球發(fā)育主要在母親懷孕早期，即孕期前40天。倘若母親孕期不注意保健，就會(huì)導(dǎo)致小兒視力異常。

常曬太陽(yáng)

缺鈣的孕婦所生的孩子在少年時(shí)患近視眼的幾率高于不缺鈣的孩子3倍。因此，適當(dāng)?shù)膽?hù)外運(yùn)動(dòng)，曬曬太陽(yáng)，有利于鈣的吸收，對(duì)胎兒視細(xì)胞的和角膜的發(fā)育也很有好處。

預(yù)防病毒感染

孕婦在頭三個(gè)月內(nèi)感染過(guò)風(fēng)疹病毒、巨細(xì)胞病毒、單皰病毒等，有可能引起胎兒先天性白內(nèi)障、小眼球、小角膜、視神經(jīng)萎縮、青光眼等，導(dǎo)致新生兒先天性失明，或視力低下，部分隨著年齡的發(fā)展而失明。

補(bǔ)充維生素

維生素B1對(duì)于胎兒大腦發(fā)育有著舉足輕重的作用，而且有助于完善眼神經(jīng)系統(tǒng)的功能。維生素B2 包括核黃素和煙酸兩種，煙酸缺乏可引起視神經(jīng)炎和視網(wǎng)膜炎，核黃素有保證視網(wǎng)膜和角膜正常代謝的功用。維生素C可以增強(qiáng)抵抗力，有助于粘膜組織的修復(fù)和角膜上皮的生長(zhǎng)，預(yù)防白內(nèi)障的發(fā)生。維生素A對(duì)于人體細(xì)胞的生長(zhǎng)、眼睛的發(fā)育起著重要的作用。當(dāng)人體內(nèi)缺乏維生素A時(shí)，眼睛在夜間視物的能力會(huì)下降。繼續(xù)發(fā)展還可能患干眼癥，感覺(jué)眼內(nèi)干燥、角膜增厚。

戒煙酒

在懷孕期間吸煙，胎兒可發(fā)生先天性白內(nèi)障、視網(wǎng)膜缺損等眼部疾患而失明。孕婦飲酒或雙親嗜酒，會(huì)造成視神經(jīng)萎縮、視網(wǎng)膜血管異常等眼部疾病，部分導(dǎo)致新生兒先天性失明。

如果父母都是高度近視，那么胎兒可能會(huì)出現(xiàn)遺傳的情況，但是只要我們?cè)性缙诩訌?qiáng)防護(hù)，那么就能避免幼兒近視的發(fā)生。