對于懷孕，每個女性都會在懷孕初期心理上會有不同程度的變化，在這些變化中，緊張情緒可能是最普遍的一種了，而這種緊張的情緒會影響到女性的生理健康同時引起孕吐的發(fā)生，同時也影響腹中胎兒的健康，那么，應(yīng)對孕早期因緊張而導(dǎo)致的孕吐，我們應(yīng)該如何來做呢？

懷孕早期嘔吐是正常的生理現(xiàn)象，孕婦不要慌張。懷孕后，有的準(zhǔn)媽媽幾乎是吃什么吐什么，孕吐得非常厲害，可有的準(zhǔn)媽媽幾乎不發(fā)生孕吐，這是什么原因呢?有人說折合遺傳有關(guān)，如果當(dāng)年母親懷孕時吐的嚴(yán)重，那女兒懷孕時也會孕吐的很厲害;相反，若母親沒有孕吐反應(yīng)，則女兒同樣也不會。這種說法就會讓孕吐遺傳的準(zhǔn)媽媽感到恐懼，對此，劉海智博士表示這種說法并不正確。因為有的孕婦表現(xiàn)的是第一胎沒有孕吐癥狀，但第二胎卻吐的很嚴(yán)重，這又該怎樣解釋呢?”

目前關(guān)于孕吐最靠譜的說法是其與孕婦血液中人絨毛膜促性腺激素(HCG)值的升降有關(guān)。數(shù)據(jù)準(zhǔn)媽媽的HCG值高的孕婦的孕吐反映嚴(yán)重，當(dāng)HCG 值降下來時，則孕吐現(xiàn)象減弱。妊娠的第5周左右就會出現(xiàn)孕吐，結(jié)束在16周左右。劉海智博士說這是一種正常的生理現(xiàn)象，不會影響到孕婦和寶寶的健康，所以不用采取任何的處理措施。但若是嚴(yán)重的孕吐現(xiàn)象，就需要及時到醫(yī)院，因為嚴(yán)重的孕吐會讓身體中的電解質(zhì)失衡，體重迅速下降，影響胎兒的生長發(fā)育。

很多準(zhǔn)媽媽孕吐時會服用“滅吐靈”來緩解癥狀，那吃藥物會對寶寶有影響嗎?專家解釋，面對孕吐嚴(yán)重的準(zhǔn)媽媽的確可以服用藥物滅吐靈或B6緩解。但要提醒大家的是到目前為止也沒有任何的試驗數(shù)據(jù)可證明“滅吐靈”沒有致畸的可能性。因此最好的減輕孕吐的方法就是多放松心情。

專家稱孕婦孕吐嚴(yán)重很大的原因就是由緊張和恐懼等不好的情緒引起。有的準(zhǔn)媽媽因為孕吐劇烈住院時，受到了大家的很多關(guān)注時她的孕吐就變得更劇烈，但當(dāng)她在看書的時候，孕吐就減少了。

醫(yī)生強(qiáng)調(diào)準(zhǔn)媽媽一定要意識到孕吐屬于正常生理現(xiàn)象，需放松心情，精神不要緊張，學(xué)會分散自己的注意力，就可以起到緩解孕吐的作用。當(dāng)然，如果準(zhǔn)媽媽孕吐癥狀很嚴(yán)重，會對寶寶的生長發(fā)育造成影響，這時一定要及時治療。

女性在懷孕期間有孕吐時正常的現(xiàn)象，認(rèn)識到這點后，就不用讓自己的精神變得緊張和恐懼，因為不良的心情會讓孕吐加劇。需及時分散自己的注意力，多做一些有益的事情，讓自己盡量的保持放松。即使孕吐嚴(yán)重也不要吃藥物來緩解，因為還沒有證據(jù)說明這些藥物沒有致畸的可能。

正確的面對孕期的一些身體反應(yīng)，用平和的心態(tài)面對往后的十月懷胎，對于準(zhǔn) 媽媽和胎兒來說有利無害。