隨著時(shí)代的更進(jìn)，社會越來越重視優(yōu)生優(yōu)育這一問題。準(zhǔn)爸爸媽媽們也越來越重視胎兒的健康發(fā)育。對于爸爸媽媽們來說沒有什么比寶寶的健康更重要的�；闄z和產(chǎn)檢都是優(yōu)生優(yōu)育的重要環(huán)節(jié)，但在平時(shí)生活中孕婦都要注意哪些從而做到更好的優(yōu)生優(yōu)育呢?那么接下來我們就為準(zhǔn)爸爸媽媽們仔細(xì)說明孕期的注意事項(xiàng)吧!

1、最佳生育年齡為23～27周歲。

2、婦女在懷孕期間注意事項(xiàng)

(1)不要濫用藥物。孕婦應(yīng)盡量少用或不用藥，在必須用藥時(shí)，也要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用;

(2)預(yù)防感染性疾病，以防止病毒通過胎盤危害胎兒發(fā)育; (3)不要接觸有害物質(zhì)，對從事與磷、鉛、苯、汞、砷、亞硝酸鈉等物質(zhì)有關(guān)工作的孕婦，應(yīng)及時(shí)調(diào)換工作;

(4)禁止吸煙、喝酒;

(5)避免放射線同位素的檢查和治療，避免與放射性環(huán)境的接觸。

3、給孕妻提供一個(gè)溫馨的家庭環(huán)境

有一個(gè)溫馨的家庭環(huán)境，對于調(diào)節(jié)孕婦的精神情緒，增強(qiáng)施以胎教的信心，激起對未來生活的期盼等都大有裨益。從有益于調(diào)節(jié)孕婦的精神情緒來說，置辦必要的家庭設(shè)施當(dāng)然重要，但關(guān)鍵是要多搞精神上的“投入”，使夫妻生活更趨和諧。一互敬，多協(xié)商。二互愛，情意長。三互信，莫亂想。四互勉，共向上。五互助，熱心腸。六互讓，不逞強(qiáng)。七互諒，心坦蕩。八互慰，暖心房。合家歡，樂無疆。八互歌，切莫怠。努力做，認(rèn)真想。攜手進(jìn)，路寬廣。

4、選好你的居室

孕婦最好應(yīng)選擇朝南的房間，保證充足的日曬，更多地合成胎兒發(fā)育所必須的維生素D，而且陽光中紫外線還可以對房間起到殺菌作用。另外，還要做好房間的通風(fēng)，保證室內(nèi)含有充足的氧氣，房間要注意盡量避免噪音污染，給準(zhǔn)媽媽一個(gè)安靜溫馨的環(huán)境。

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