夏季保健有重點(diǎn) 孕期健康要知道
對于孕婦來說,在生活中的很多事情都需要我們格外的注意,因?yàn)樵袐D不能只顧自己的健康了,還要顧及腹中寶寶的成長和健康。在夏季,我們生活中有一些事情,需要在這里提醒大家注意,稍有不慎就會(huì)損害了二個(gè)人的健康,所以,孕媽們快快看過來。
孕婦可以上網(wǎng)嗎
電腦在工作時(shí),機(jī)內(nèi)不斷發(fā)出肉眼看不見的X射線,有一部分放射到外邊,容易導(dǎo)致孕婦流產(chǎn)或早產(chǎn),對1--3個(gè)月的胎兒危害最大。顯示屏周圍的塵埃中含有大量微生物和“灰塵粒子”,孕婦長時(shí)間看電視或電腦,這些微生物和灰塵會(huì)附著皮膚, 使臉部出現(xiàn)斑疹等皮膚病。
孕婦可以用空調(diào)或電風(fēng)扇嗎
以前人們連吹風(fēng)扇的條件都沒有,家人為了給孕婦消暑,只能用扇子不停扇風(fēng),扇子扇出的風(fēng)雖然不容易傷人,但人們依然很慎重地選取扇子的式樣和扇風(fēng)時(shí)的力度,盡量保持孕婦吹到的是“柔”風(fēng)。
有人提出風(fēng)扇 吹的“熱風(fēng)”比空調(diào)制造的“冷氣”更適合孕婦,但是吹風(fēng)扇也會(huì)使受吹的部位血管收縮,未吹到的部位血管舒張,為了調(diào)節(jié)全身體溫達(dá)到均衡狀態(tài),空調(diào)房間與室外有一定溫差,易使孕婦感冒,感冒后不可避免要打針或者用藥,就會(huì)對胎兒的正常發(fā)育造成難以預(yù)料的影響。
對此,專家建議:在空調(diào)房呆著,一定要注意避免過涼導(dǎo)致感冒,將空調(diào)的溫度定在23至28度,室內(nèi)感覺微涼就可以了,切忌溫度太低,和室外溫差太大。孕婦皮膚的 毛孔比較疏松,容易受風(fēng),在空調(diào)房里,孕婦要避免自己的位子直吹到空調(diào)的冷風(fēng)。此外,孕婦還要經(jīng)常走動(dòng),空調(diào)房也要經(jīng)常打開門窗,換新鮮空氣進(jìn)來,畢竟自然風(fēng)最有利于人體健康。
在每個(gè)女性的懷孕期間,一定要記得一些保健的常識,什么該做,什么不該做,什么能吃,什么不能吃,希望大家都要牢記心中。
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