對每個人來說，如果在累了一天后回到家能洗個讓人暢快的熱水澡，那真是一種極品的享受了，而對于懷孕期間的準(zhǔn)媽媽來說，因為懷孕，身體的內(nèi)分泌出現(xiàn)變化，讓身體會出現(xiàn)更多的分泌物，如果不能及時的清洗干凈，會很容易患上疾病，所以，洗熱水澡對孕婦來說更重要了，那么，孕期洗熱水澡需要注意什么呢？

洗澡時不能太高溫

孕婦洗澡時太高的水溫會對胎兒產(chǎn)生一定程度不良的影響，因為在淋浴過程中那怕在15分鐘左右，人的體溫也會升至38.9℃.所以在懷孕早期要特別注意控制好水溫，浴水溫度以27℃—37℃為佳，

淋浴時間10-15分鐘為宜，以淋浴為主。平時還要避免接觸高溫環(huán)境，以免導(dǎo)致發(fā)熱性疾病，引起胎兒畸形或流產(chǎn)等不良后果。

水溫不宜過熱

懷孕初期洗澡的水溫過熱，可能不會導(dǎo)致畸形，但胎兒的腦組織也會受到影響。比如出生后會表現(xiàn)為智力低下、學(xué)習(xí)、反應(yīng)能力差。因為準(zhǔn)媽媽懷孕時所處在的環(huán)境溫度過高會造成胎兒神經(jīng)細(xì)胞死亡，減少了腦神經(jīng)細(xì)胞，從而影響智力和其他腦機(jī)能。特別是在冬天洗澡，不能貪舒服用過高溫度的水洗澡，洗澡時間要控制好。以免給胎兒帶來不良的后果。

孕婦洗澡忌坐浴

孕婦洗澡是不宜坐浴的，其妊娠后期千萬不要坐浴，否則可能會發(fā)生一些炎癥，甚至早哦成早產(chǎn)。這是因為女性陰道或保持一定的酸度來殺死細(xì)菌，孕期，尤其是妊娠后期，胎盤絨毛會產(chǎn)生大量的雌激素和孕激素。這時，陰道壁上細(xì)胞的脫落大于增生，會導(dǎo)致陰道的酸度降低，造成對細(xì)菌的抵抗力降低。坐浴會讓細(xì)菌隨著水進(jìn)入陰道，帶來較大的安全隱患。

懷孕期間洗澡有很多事項需要注意，除了不能在高溫環(huán)境下站立太久外，平時在家淋浴時也不能用過高溫度的水。這樣才能保證準(zhǔn)媽媽的身體健康和胎兒的健康發(fā)育。這些懷孕的常識作為準(zhǔn)媽媽的一定要知道并牢記。