初次懷孕的女性，在身體和心理上，都會(huì)發(fā)生一連串的變化。所以孕媽媽一定要了解孕期的危險(xiǎn)哦！

因?yàn)槭堑谝淮�，孕婦自己往往還渾然不覺，若是原本沒有生育的計(jì)劃，或是根本不了解身體的反應(yīng)，以致誤食藥物或者疏忽了生活上的細(xì)節(jié)，都很可能對(duì)胎兒和母休產(chǎn)生不良的影響。

一、喜歡逛街購(gòu)物

女性朋友多半都愛逛街購(gòu)物，孕婦也不例外，不過，孕媽咪逛街時(shí)最好挑選非假日或非周年慶時(shí)期以及選擇較寬敞的商店，否則一不小心在人潮中就容易被推擠或碰撞。

影響：容易被推擠或碰撞。

方法：1、避開人潮時(shí)段。2、可穿著明顯的孕婦裝，讓別人清楚發(fā)現(xiàn)你是孕婦，減少危險(xiǎn)。3、人潮較多時(shí)，可將空出的一只手擋在腹部前，以防發(fā)生碰撞的危險(xiǎn)。4、購(gòu)物后如果物品較重可考慮請(qǐng)商店代為寄送，不要大包小包全部扛在身上。

二、穿高跟鞋OR拖鞋

孕婦應(yīng)選擇鞋底有彈性且較為平底的包鞋或涼鞋，而避免重心不穩(wěn)、易腰酸背痛的高跟鞋及容易脫落的拖鞋。同時(shí)，鞋底應(yīng)選擇防滑或購(gòu)買止滑鞋墊貼在鞋底，以增加行走的安全。如果某些場(chǎng)合需穿著略高跟的鞋子，那么不妨多帶一雙平底鞋作更換。

影響：1、易重心不穩(wěn)而跌倒。2、易腰酸背痛。3、拖鞋容易脫落。

方法：1、應(yīng)選擇鞋底有彈性且較為平底的包鞋或涼鞋。2、應(yīng)選擇防滑鞋子。3、購(gòu)買止滑鞋墊貼在鞋底。4、特殊場(chǎng)合多帶一雙平底鞋作替換。

三、泡溫泉

懷孕初期，泡過熱的溫泉可能會(huì)造成胎兒畸形、流產(chǎn)，到了懷孕末期，泡溫泉容易造成早產(chǎn)。此外，不干凈的溫泉會(huì)使孕婦發(fā)生陰部感染。所以，懷孕中期身體穩(wěn)定的孕媽咪，如果想要泡溫泉，最好選擇水溫不過高的溫泉，時(shí)間盡量控制15分鐘左右，或選擇只泡泡雙腳。此外，在溫泉或泳池等環(huán)境，都要留意行走的安全。

影響：1、流產(chǎn)。2、早產(chǎn)。3、陰部感染。

方法：1、只泡泡雙腳。2、浸泡時(shí)間約15分鐘。3、留意行走時(shí)的安全。4、家電電磁波。

四、家用電器

目前并沒有直接的證據(jù)證明家電的電磁波對(duì)人體的健康有害，所以，媽媽不需要太過緊張。建議使用微波爐、電磁爐、冰箱、洗衣機(jī)等各種家電時(shí)，需要保持50公分以上的距離，另外，不要近距離觀看運(yùn)轉(zhuǎn)中的微波爐以避免傷害眼睛;此外，不要讓電磁爐空轉(zhuǎn)，不用時(shí)應(yīng)先關(guān)掉。

影響：目前并沒有直接的證據(jù)。

方法：1、使用家電用品盡量保持50公分以上的距離。 2、勿近距離觀看運(yùn)轉(zhuǎn)中的微波爐。 3、不要讓電磁爐空轉(zhuǎn)，不用時(shí)應(yīng)先關(guān)掉。

五、接觸寵物

孕婦如果養(yǎng)貓，較為擔(dān)心的是感染弓漿蟲病，該病源會(huì)造成胎死腹中或流產(chǎn)。不過，弓漿蟲病的傳染主要是透過糞便的接觸，因此，只要將整理排泄物的工作交給家人并勤洗手，不用太過擔(dān)心。至于，其它寵物則有過敏及寄生蟲的問題，加上照顧寵物也很花時(shí)間，必要時(shí)可考慮先將寵物托給家人或朋友照顧。

影響：感染弓漿蟲病造成胎死腹中或流產(chǎn)。

方法：1、整理排泄物的工作交給家人。2、處理動(dòng)物糞便后要洗手。3、暫時(shí)將寵物托給家人或朋友照顧。

六、搬重物與抱小孩

孕婦搬重物或抱小孩，可能會(huì)造成腹部過度用力，并引起子宮收縮，而且有時(shí)為了抱重物，孕婦必須以腰部前挺的方式來支撐，因姿勢(shì)不良而引起背痛。

影響：1、子宮收縮。 2、背痛。

方法：

1、孕婦最好不要提重物，特別是有早產(chǎn)前兆的孕媽咪更要注意。2、如果有時(shí)非得抱寶寶，也最好坐下來才抱。

七、使用精油

許多精油目前尚未有明確的證據(jù)可證明其致癌性或致畸胎性以及療效，因此，孕婦是否能使用精油，一直頗受爭(zhēng)議。一般來說，涂抹類的精油常見傷害為引起氣喘、皮膚過敏等;熏香類的精油還有火災(zāi)、灼傷和一氧化碳中毒等事件發(fā)生。

影響：1、易引起氣喘。2、皮膚過敏。

方法：1、孕婦使用精油一定特別注意安全，盡量避免使用。2、如要使用，避免成分不明。3、身體感覺不適時(shí)就停止使用。