十月懷胎一朝分娩，父母的喜悅是可以想象的。如果生下一個(gè)畸形兒，不但家長(zhǎng)受到很大的刺激，而且孩子本身的痛苦更是難以形容的。

因此，很多父母處于擔(dān)憂之中，其實(shí)這種過(guò)度的擔(dān)憂完全沒(méi)有必要，只會(huì)加重自己的心理負(fù)擔(dān)。而樂(lè)觀的準(zhǔn)媽媽總是看事情的光明面，或總是預(yù)期最好的狀況。而且在懷孕期間比較注重養(yǎng)成健康的飲食和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，這樣在無(wú)形中就大大降低了早產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。

隨著胎寶寶的一天天長(zhǎng)大，胎寶寶和準(zhǔn)媽媽的心靈感應(yīng)也會(huì)日漸明顯，如果準(zhǔn)媽媽的心情開(kāi)朗、樂(lè)觀，胎寶寶自然也會(huì)安靜愉快;如果準(zhǔn)媽媽的心情壓抑、悲觀，終日擔(dān)心胎寶寶的健康問(wèn)題，反而會(huì)使胎寶寶躁動(dòng)不安、缺乏耐性。

所以為了腹中的胎寶寶著想，準(zhǔn)媽媽應(yīng)該時(shí)時(shí)刻刻注意自己的情緒，即便是遇到人生的低谷，也要懂得隨時(shí)調(diào)整自己的心態(tài)，盡量排除不良情緒，保持一顆樂(lè)觀的心，只有這樣才能使腹中的胎寶寶情緒愉快，健康成長(zhǎng)。

工作和生活中規(guī)避輻射危害

◆切忌家電集中放置

家用電器集中擺放容易使人受到雙倍或多倍的輻射危害。一般情況下一種電器的輻射危害可能是人體能夠承受的，但如果在一個(gè)相對(duì)集中的環(huán)境中同時(shí)使用兩種或多種電器，勢(shì)必會(huì)超過(guò)人體的承受限度。因此，建議電腦、電視、電冰箱等家用電器分開(kāi)擺放，且不宜擺放在臥室中。

◆安全隱患在電腦的后面

這是因?yàn)殡娔X的后面輻射強(qiáng)度最大，左右兩面次之，相對(duì)其他三面，正面的輻射反而最弱。所以，規(guī)避電腦輻射的重點(diǎn)是看工作、生活中常常逗留的地方是否有電腦其他三面正對(duì)著準(zhǔn)媽媽這樣的安全隱患存在。

◆水是吸收電磁波的最好介質(zhì)

在可能的情況下建議用玻璃容器或塑料容器盛水放置在輻射源邊，可有效降低輻射強(qiáng)度。特別注意，盛水的容器不可使用金屬的。

◆減少開(kāi)機(jī)時(shí)間

關(guān)于這一問(wèn)題，最典型的就是電腦和電視。建議準(zhǔn)媽媽在不用電腦、不看電視的情況下，及時(shí)關(guān)機(jī)，減少不必要的傷害。

◆哪些食物能抗輻射

此處指的是準(zhǔn)媽媽可以安全食用的，可以抗輻射的，比較常見(jiàn)的食物有番茄、西瓜、紅葡萄、杏、番石榴、番木瓜、紫莧菜、黑芝麻等。

◆使用電腦后及時(shí)清潔手和臉

準(zhǔn)媽媽養(yǎng)成這種好習(xí)慣，可以有效避免肌膚色素沉著、產(chǎn)生斑疹或引起其他皮膚病變等等。