孕期準(zhǔn)爸爸的支持是很重要的，對(duì)于準(zhǔn)媽媽和胎寶寶來(lái)說(shuō)，不僅可以調(diào)節(jié)準(zhǔn)媽媽的情緒，做好后勤的保障，而且來(lái)自準(zhǔn)爸爸的胎教對(duì)胎寶寶也是益處多多的。

1.做好后勤保障工作

為了胎寶寶的健康，準(zhǔn)媽媽需要大量營(yíng)養(yǎng)。如果營(yíng)養(yǎng)不足，胎寶寶不但體質(zhì)差，而且胚胎細(xì)胞數(shù)目以及核酸的含量也會(huì)比正常低，這將影響胎兒出生后的智力。因此，準(zhǔn)爸爸一定要千方百計(jì)妥善安排好準(zhǔn)媽媽的飲食，保證營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入，以保證母子身體健康。另外，準(zhǔn)爸爸還要關(guān)心、體貼準(zhǔn)媽媽，擠出時(shí)間多陪陪準(zhǔn)媽媽，幫助準(zhǔn)媽媽操持家務(wù)，減輕體力勞動(dòng)。準(zhǔn)媽媽腹部膨大，活動(dòng)不便，操勞過(guò)度或激烈運(yùn)動(dòng)會(huì)使胎兒躁動(dòng)不安，甚至流產(chǎn)。準(zhǔn)爸爸要自覺(jué)地多分擔(dān)家務(wù)事，不要讓準(zhǔn)媽媽做重活，要讓她有充分的睡眠和休息。在乘汽車、逛商店時(shí)，要保護(hù)準(zhǔn)媽媽，避免腹部直接受到?jīng)_撞和擠壓。

2.適當(dāng)調(diào)節(jié)準(zhǔn)媽媽的情緒

胎兒發(fā)育需要適宜的環(huán)境，也需要各種刺激和鍛煉。胎兒除生理需要外，還需要一些與精神活動(dòng)有關(guān)的刺激和鍛煉。例如，準(zhǔn)爸爸可陪準(zhǔn)媽媽短途旅游;陪準(zhǔn)媽媽觀看喜劇電影，開(kāi)適度的玩笑，幽默風(fēng)趣會(huì)使準(zhǔn)媽媽的感情更豐富;讓準(zhǔn)媽媽與久別的親人重逢等。

總之，準(zhǔn)爸爸應(yīng)協(xié)助讓準(zhǔn)媽媽的情緒出現(xiàn)短暫的、適度的變化，為胎寶寶提供豐富的精神刺激和鍛煉，以適應(yīng)當(dāng)今社會(huì)快節(jié)奏變化的需要。需要注意的是，強(qiáng)烈的噪聲或振動(dòng)，會(huì)引起胎兒心跳加快和痙攣性胎動(dòng)，因此，要保持環(huán)境的安靜，在做噪聲大、振動(dòng)強(qiáng)的活動(dòng)時(shí)，要盡量離準(zhǔn)媽媽遠(yuǎn)一些，以免嚇著未出世的小寶貝。

3.克制房事

妊娠初期和后期，夫妻同房容易導(dǎo)致流產(chǎn)、早產(chǎn)或陰道感染;在產(chǎn)前一個(gè)月如果性生活頻繁，可引起胎兒呼吸困難和黃疸等。孕婦對(duì)性的要求多半不高，因此克制房事的主要責(zé)任在準(zhǔn)爸爸身上。

溫馨提示：準(zhǔn)爸爸在妻子的整個(gè)妊娠過(guò)程中始終是不可缺少的，如果妻子在孕期遇到棘手的問(wèn)題，準(zhǔn)爸爸應(yīng)鼓勵(lì)妻子，給她以力量，幫助她樹(shù)立堅(jiān)強(qiáng)的信念，這同時(shí)也會(huì)鼓勵(lì)胎兒同媽媽一起來(lái)戰(zhàn)勝困難，培養(yǎng)胎兒的堅(jiān)強(qiáng)性格�？梢哉f(shuō)，孕婦的心理調(diào)理過(guò)程，同時(shí)也是胎教的過(guò)程。

所以為了胎寶寶的健康孕爸爸們也要幫孕媽媽一起來(lái)參與胎教哦。