孕媽看電影 7大禁忌不可不知
懷孕后,還可以看電影嗎?專(zhuān)家說(shuō)其實(shí),只要做好以下這些禁忌,孕媽媽還是可以看電影的,但是以下禁忌千萬(wàn)不要忽略哦!
再說(shuō)看電視的禁忌:
1.忌近距離看電視:孕媽咪距離電視機(jī)的距離應(yīng)在2米以上。
2.忌連續(xù)長(zhǎng)時(shí)間看電視:一般孕媽咪一次看電視時(shí)間不宜超過(guò)2小時(shí),避免過(guò)度使用眼睛,尤其有妊娠高血壓綜合征的孕媽咪更應(yīng)注意。
3.忌室內(nèi)空氣不流通。
4.忌看恐怖、緊張、悲劇性節(jié)目,這些節(jié)目會(huì)使孕媽咪情緒緊張,血液中出現(xiàn)一種特殊物質(zhì),通過(guò)胎盤(pán)帶給胎兒,使胎兒不安。
5.忌看電視睡得過(guò)晚:孕媽咪應(yīng)當(dāng)注意休息,保證充足睡眠,一般夜間應(yīng)睡8—9小時(shí)。
6.忌飽食后看電視:飯后食物需要消化,看電視需要用腦,這樣勢(shì)必使人體內(nèi)供給胃腸的血液相對(duì)減少,從而影響正常的消化、吸收功能,也不利于胎兒發(fā)育生長(zhǎng)。
7.忌不良衛(wèi)生習(xí)慣:如邊看電視邊吃零食、蜷著身體看電視等。這會(huì)使腹腔內(nèi)壓增大,胃腸蠕動(dòng)受限,不利于食物的消化吸收,特別不利于膽汁排泄,易發(fā)膽道疾病。
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