孕期補(bǔ)葉酸是幾乎每個(gè)孕媽媽都知道的事情，孕前很多女性就會(huì)咨詢用不用補(bǔ)葉酸，其實(shí)這個(gè)要根據(jù)自己的具體情況而定，需要咨詢醫(yī)生，專家介紹說(shuō)孕期缺乏葉酸，可能會(huì)增加胎兒患白血病的幾率。

新視點(diǎn)：容易使胎兒日后患急性淋巴細(xì)胞性白血病的幾率增大

急性淋巴細(xì)胞性白血病是一種兒童常見(jiàn)的白血病。葉酸是孕婦非常需要的一種營(yíng)養(yǎng)素，如果在懷孕期間缺乏葉酸，不僅容易使胎兒發(fā)生神經(jīng)管畸形，國(guó)外最新研究表明，還容易使胎兒日后患急性淋巴細(xì)胞性白血病的幾率增大。

應(yīng)對(duì)法：孕期注意補(bǔ)充葉酸和鐵，葉酸和鐵的協(xié)同作用可大大降低兒童日后患急性淋巴細(xì)胞性白血病的危險(xiǎn)性。

缺乏葉酸的癥狀：如何看自己是否缺乏葉酸

哪些癥狀表明你可能缺乏葉酸，你可能會(huì)腹瀉、沒(méi)有胃口、體重減輕，也可能出現(xiàn)虛弱、嗓子疼、頭疼、心跳加快和易怒等情況。

缺鐵是造成貧血最常見(jiàn)的原因，但并不是唯一的原因。由于葉酸有助于使你的血液保持健康，所以，葉酸攝入不足，也可能會(huì)讓你發(fā)生貧血。缺乏葉酸引起的貧血和缺鐵性貧血有類似的疲勞和虛弱癥狀，可能使你變得愛(ài)生氣、急躁。

另外，有研究指出，葉酸不足可能會(huì)導(dǎo)致皮膚顏色發(fā)生變化，或者加重皮膚已經(jīng)變色的現(xiàn)狀。

如果你是輕度缺乏葉酸，雖然也許根本就不會(huì)注意到任何癥狀，但就不能給寶寶早期胚胎發(fā)育提供所需要的最佳葉酸量了。所以，即使你感覺(jué)相當(dāng)不錯(cuò)，如果你計(jì)劃懷孕，還是應(yīng)該早早地服用葉酸補(bǔ)充劑。

怎樣預(yù)防葉酸的副作用?

為了避免過(guò)量服用葉酸，你應(yīng)該學(xué)會(huì)對(duì)各種產(chǎn)品中的維生素和礦物質(zhì)的含量進(jìn)行相加。其實(shí)這不僅是葉酸的問(wèn)題，葉酸畢竟是一種水溶性維生素，稍微過(guò)量還可經(jīng)尿液排出體外，相對(duì)而言，脂溶性維生素過(guò)量導(dǎo)致的危害會(huì)更大。因此，你要避免盲目補(bǔ)充，養(yǎng)成看產(chǎn)品標(biāo)簽的習(xí)慣，學(xué)會(huì)計(jì)算每種營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入的總量。如果你有任何不確定的地方，一定要咨詢醫(yī)生。