電磁輻射在如今這個電子時代是不可避免的，但是孕期準媽媽是要避免的，因為電磁波可能會導致流產(chǎn)的增加，也可能會導致胚胎發(fā)育不正常等等，因而生活中要更好地防范，尤其是準媽媽身邊必不可少的手機和電腦，關于手機和電腦輻射的預防和避免，專家給出了下面的建議。

電磁波對孕婦可能造成的2大危害

1.增加自然流產(chǎn)率

衛(wèi)生學家調查發(fā)現(xiàn)，受醫(yī)用X射線輻射的職業(yè)女性，生育率、不孕率，雖然與非長期接觸人員沒有明顯差別，但自然流產(chǎn)率、多胎率的幾率明顯增大。特別是在妊娠最初3個月，操作電腦每周超過20小時或經(jīng)常使用電熱毯，流產(chǎn)的風險明顯高于不從事電腦操作或不使用電熱毯者。世界衛(wèi)生組織最新的修正意見也認為，來自電腦的極低頻電磁場的電磁波可能會影響妊娠結局。

2.導致胚胎發(fā)育不正常

環(huán)境優(yōu)生學專家指出，在出生缺陷的發(fā)生原因中，其中有20%是由于不良環(huán)境因素所致，包括電磁波輻射。因為胚胎在最初形成時，子代染色體復制完全是一個生物電流流動的過程，很容易受到電磁波輻射影響，即使很微弱。在懷孕最初6周胚胎組織的敏感性最高，懷孕8-15周時，因受到電離輻射而產(chǎn)生智力低下的危險性最大。此外，電熱毯產(chǎn)生的電磁波輻射，不只是使懷孕最初3個月的流產(chǎn)率增大10倍，還有可能使胎兒發(fā)生泌尿道畸形的幾率增大4-5倍。

準媽媽應該怎樣健康使用手機

準媽媽在孕早期，應盡量少使用手機，以免對胎寶寶造成危害。因為孕早期胚胎組織分化、發(fā)育最為關鍵的時期，如果準媽媽長期不正確使用手機可能會對胎寶寶器官發(fā)育產(chǎn)生影響。

有關研究顯示：手機在接通時，產(chǎn)生的輻射比通話時產(chǎn)生的輻射高20倍。因此擋在手機接通階段，準媽媽應避免將手機貼近耳朵，而是應該吧手機放在離頭部遠一點的地方，這樣可以減少80%~90%的輻射量。此外，不要把手機掛在胸前，或者靠近腹部，因為即使在待機狀態(tài)下，手機周圍也存在電磁波輻射，雖不及接通時危害大，但長時間也會對準媽媽和胎寶寶造成傷害。

在通話過程中，讓手機與大腦相距15厘米。建議準媽媽最好使用耳機，以避免手機天線接近頭部，從而減少輻射的直接危害。有座機時最好改用座機通話。手機的充電器在充電時，周圍會產(chǎn)生很強的電磁波，能殺死人體內的免疫細胞，所以，專家提醒，人體應該遠離手機充電器插座30厘米以上，切忌放在床邊。

專家叮嚀：經(jīng)常食用手機和電腦的準媽媽可以多吃一些胡蘿卜、豆芽、西紅柿、油菜、海帶、卷心菜、瘦肉、動物肝臟等富含維生素A、維生素C和蛋白質的食物，以加強機體抵抗電磁輻射的能力。

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