都知道孕婦孕期的健康護理是很重要的，懷孕期間，寶寶的發(fā)育與準(zhǔn)媽媽的飲食密切相關(guān)，如果胡亂吃東西，很可能引起流產(chǎn)等危險，還可能導(dǎo)致寶寶畸形、智力低下等，因此有的原則也是要注意的，下面介紹下孕婦須遵循的飲食禁忌。

1、薏米

薏米性味微寒，中醫(yī)認(rèn)為其質(zhì)滑利。藥理實驗證明，薏仁對子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮，因而有誘發(fā)流產(chǎn)的可能。

2、馬齒莧

馬齒筧既是草藥又可作菜食用，其藥性寒涼而滑利。實驗證明，馬齒莧汁對于子宮有明顯的興奮作用，能使子宮收縮次數(shù)增多、強度增大，易造成流產(chǎn)。

3、螃蟹

螃蟹味道鮮美，但其性寒涼，有活血祛瘀之功，故對孕婦不利，尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作用。

4、甲魚

雖然甲魚具有滋陰益腎的功效，但是甲魚性味咸寒，有著較強的通血絡(luò)、散瘀塊作用，因而有一定墮胎之弊，尤其是鱉甲的墮胎之力比鱉肉更強。

5、蘆薈

中國食品科學(xué)技術(shù)學(xué)會提供的資料顯示，懷孕中的婦女若飲用蘆薈汁，會導(dǎo)致骨盆出血，甚至造成流產(chǎn)。對于生產(chǎn)后的女性，蘆薈的成分混入乳汁，會刺激孩子，引起下痢。

6、酒精

酒精會通過胎盤進(jìn)入胎兒血液，可能造成流產(chǎn)及“胎兒酒精癥候群”，包括低出生體重、生長遲滯、智力不足、心臟腦部畸形等。為了下一代健康著想，準(zhǔn)媽媽們必須將酒列入孕婦飲食禁忌清單。